年夜饭之甜点:酒酿甜羹

年夜饭之甜点:酒酿甜羹

  酒酿甜羹的原料:酒酿、银耳、糯米小圆子;

  酒酿甜羹的配料:桂圆肉(干)、枸杞;

  酒酿甜羹的做法:

  1.锅中加入酒酿和适量清水;

  2.煮开后加入银耳,事先用清水将银耳炖煮了半小时左右;

  3.熬煮10分钟后加入糯米圆子;

  4.小圆子浮起后加入桂圆干,出锅前撒入枸杞(用的甜酒酿,没有再添加冰糖)即可。

  温馨提示:

  1、子和水的量要把持好,圆子太多的话感到一整锅都是厚实的糯米丸子了,很不好吃。

  2、煮圆子的时候水会溢出锅边,要注意看着。

  3、可以用汤圆代替糯米小圆子;

  吃出健康:

  糯米:

  糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有

  

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