为什么喝可乐会失眠 万万没想到喝可乐也会引起失眠

   喝什么?来瓶可乐吧!如今,可乐已经成为不少人的专属饮料,尤其是酷暑难耐的时候,喝下一瓶冰可乐,整个人都凉爽了起来!可是你造吗?可乐虽好喝,但是有风险哦。如果长期大量喝可乐,还可引起肥胖,甚至导致食管癌。因此,为了健康,大家最好少喝可乐,多喝水、茶等健康饮品。

  长期喝可乐有六大危害

  1、影响睡眠

为什么喝可乐会失眠 万万没想到喝可乐也会引起失眠

  可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。

  2、导致肥胖

  可乐中的糖基本属于单糖,也就是说,这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升

  

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