牙齿很黄怎么都刷不白 牙齿为什么会发黄

 牙齿为什么会发黄

牙齿很黄怎么都刷不白 牙齿为什么会发黄

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  坏习惯一、洗牙过勤

  世界卫生组织的牙科专家认为,只要平常注意牙齿清洁,一般人每年洗一次牙就够了,如果你经常吸烟,那每年需要洗牙2-3次。专家指出,洗牙过勤会使牙缝增变大,牙部过敏,食物残渣和色泽会更容易附着于牙齿表面。

  坏习惯二、牙刷太硬

  就清洁效果而言,硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉淀。常用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷,每隔3天用一次硬毛牙刷。

  坏习惯三、药物牙膏

  俗话说是药三分毒,药物牙膏虽能控制致病菌的产生,但也会破坏口腔中的生态平衡,引发新的感染。更重要的是,药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质,使牙齿失去光泽!

  坏习惯四、喝矿泉水

  氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升的白开水,其中矿泉水的摄入量不要超过 300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。保健知识

  坏习惯五、喝红茶或黑茶

  茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间。

  坏习惯六、喝可乐

  可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉淀于牙表面,使其颜色变黑。有研究发现,如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧。

  坏习惯七、吃咖哩

  在美国牙医协会最新公布的「牙齿染色排行榜」上,咖哩的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的「白牙克星」。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖哩,避免作用力较强的红咖哩和黄咖哩。

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