荷莲的养生功效有哪些?
荷莲乃指睡莲科植物莲的全部,包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕,其入药功效各有不同。
荷叶
性平而苦涩,功能清暑利湿、升阳止血,主要用于暑湿证,或脾虚泄泻等。
荷梗
乃指荷叶的柄和荷花的柄,性平而苦,功能宽胸理气、和胃安胎,主要用于因外感暑湿所致的胸闷不畅及胎动不安等。
荷蒂
乃指荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片,性平味苦,有清暑祛湿、和血安胎的作用,主治血痢、胎漏、伤暑等。
荷花
味甘性温,有活血止血、祛湿消风的作用,用治跌坠积血、反胃呕吐。
莲子
甘涩而平,长于固涩止带、补脾止泻、养心安神,主要用于遗精滑泄,脾虚白带、泄泻,心悸、失眠等;莲子心,味苦性寒,清心安神、涩精止血是其主要功能,用于神昏谵语、遗精、失眠、血热吐血等。
莲房
为莲的成熟花托,苦涩而温,功能止血化瘀,用于崩漏、尿血、痔疮出血,以及产后恶露不尽等。
莲须
为莲花的雄蕊,功能固肾涩精,主治遗精、滑精、带下、尿频等。
藕节
性味甘涩、平,专于收涩止血,兼能化瘀,可用于治疗各种内出血症。
莲藕
性寒味甘,生可清热、凉血、散瘀,熟可健脾、开胃、生肌、止泻,常用于上焦痰热、下焦热淋以及脾虚泄泻等。
莲子药膳
莲子怀山药粥
莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同米与鸡内金共煮熟后,加白糖调味,食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等,具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。
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