怎样多喝酒不伤身 怎样喝酒不伤身

   喜欢饮酒、或是为了应酬而饮酒的朋友们注意了!过度饮酒虽伤身,但是想要把酒对身体的伤害降到最低还是有办法的,怎样饮酒不伤身,一起来了解下吧!

  1、饮酒后切不要洗澡

  人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降。

  而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  2、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏而是果汁。豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  3、不要用药酒作宴会用酒

  某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

怎样多喝酒不伤身 怎样喝酒不伤身

  4、最好的醒酒物

  不是茶水,更不是雪碧与可乐,果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

  5、空腹时不要饮酒

  一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  

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