胡萝卜榨汁 胡萝卜榨成汁更“享瘦”

  看来,胡萝卜的能耐不小,但因为有一股特别的味道,很多小孩甚至成人都不爱吃,这可真是辜负了它噢。建议大家采用多种方式摄取胡萝卜的营养,除了上文介绍的胡萝卜果蔬汁外,还可以多吃胡萝卜色拉、胡萝卜泥,等等。
  
    减肥瘦身,全球风靡。与我国一衣带水的邻邦日本有一种“胡萝卜苹果汁减肥法”,连日本的数位前首相都是其拥趸。含有丰富膳食纤维、微量元素的胡萝卜和苹果促进了身体内代谢废物的排泄,通过健康肌体来达到身材匀称的效果。
  
    中医认为,“血浊百病生”,即体内毒素堆积就容易生病。毒素堆积使新陈代谢紊乱、减缓,身体难以正常排出毒素,便在不知不觉间变胖了。胡萝卜苹果汁最好在人体排毒的最佳时间——早晨饮用。胡萝卜和苹果中的钾元素能促进体内水的循环,加快体内毒素的排出。同时,胡萝卜和苹果富含的葡萄糖和果糖又能给身体提供能量。
  
    有人不禁要问:自己现榨的胡萝卜苹果汁和市场上的果蔬混合汁,哪个减肥瘦身的效果更好呢?那得从营养吸收说起。生吃胡萝卜吸收的β-胡萝卜素不到10%。问题在于β-胡萝卜素是脂溶性物质,通过加热或者油炒,把营养成分从细胞壁里释放出来,才能被身体充分吸收。果蔬混合汁的原材料胡萝卜经热加工再处理成饮料,β-胡萝卜素的吸收率显著提高,有益于代谢废物的排泄,使“喝”果蔬更轻松、更营养、更美味。
 

胡萝卜榨汁 胡萝卜榨成汁更“享瘦”
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4099071/725214210.html

更多阅读

DIY西米露的做法大全 椰汁西米露的做法大全

西瓜西米露的做法用料:西米250g 西瓜200g调料:西瓜西米露做法:1、将西米放入小锅里煮熟,要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候,把西米放入凉水里冲洗,使之成为好看的粒粒状。2、将西瓜去皮去核后,用榨汁机

榨汁机榨果汁要加水吗 榨汁机可以榨豆浆吗

榨汁机可以榨豆浆吗?要是可以榨汁豆浆的话那就是多功能,也不用买豆浆机了,何乐而不为呢?榨汁机主要是榨水果汁,豆子其实和水果是一样的,只是豆子硬度比较大,豆子在进入榨汁机之前必须先泡一断时间,保证豆粒泡胀变软。泡好以后放在榨汁机配的

榨汁机榨橙汁要加水吗 榨汁机榨汁需要加水吗

 榨汁机榨汁需要加水吗爱华阅读配图  要不要加水要看工具  鲜榨苹果汁要不要加水,需要看用什么工具榨制果汁,如果是用榨汁机榨苹果汁,是可以不用加水的,直接榨制就可以。如果是用搅拌机榨制苹果汁则需要加清水,因为搅拌机不

芒果 橘子 榨汁 用橘子榨汁怎么榨味道更好

 用橘子榨汁怎么榨味道更好?  1、榨汁方法  橘子榨汁很简单,首先我们需要将橘子的果粒剥出来,然后加入榨汁机中,倒入少量白开水,加入适量的白砂糖或者蜂蜜,榨汁后即可饮用。榨好的橘子汁可以放入冰箱中冷藏一会,味道会更加迷人

声明:《胡萝卜榨汁 胡萝卜榨成汁更“享瘦”》为网友我念伱分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除