opt有效祛除皱纹 什么方法可以有效祛除皱纹

   什么方法可以有效祛除皱纹?

爱华美容护肤配图

  让你比同龄人老得快的原因

  1.经常熬夜睡眠不足

  工 作、家庭,常常把女性一整天的时间都填得满满的,甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题:研究发现,睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体 重增长都存在联系,睡眠不足还会让你看起来没精神,更显老态。并不是说每天都需要一个8小时的完美睡眠,但你得把睡觉这件事放在第一位,持之以恒,你会发 现它对你的健康受益匪浅。

  2.难以抗拒甜食的诱惑

opt有效祛除皱纹 什么方法可以有效祛除皱纹

  过多的甜食不但会让你的腰围猛增,而且还会让你的肌肤变暗沉,皱纹也会增加。这是一种自然的代谢程 序:糖进入血液,附着蛋白质形成新的有害的分子,称为晚期糖基化终末化产物(AGEs)。你吃进去的糖越多,AGEs产生的也就越多;这些物质会伤害外周 蛋白,如胶原蛋白和弹性蛋白,这些蛋白都是保持肌肤紧致、有弹性的。《英国皮肤病杂志》的一项研究发现,这样的衰老会在35岁左右产生,并且随着年龄增 加,衰老速度加快。

  3.压力巨大心情郁闷

  生物学研究表明,压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度,使得血压升高以及抑制免疫力。如果压力长期不消除,身体的自身恢复会延迟,血管会变硬,可能会使你脑部的某些区域(包括学习、记忆和情感区域)萎缩,使你感到自己变老了。

  深呼吸是科学家推荐的首要对抗压力的方法。每天清晨和晚上临睡前各做一次深呼吸:深深地吸一口气到嘴里,最好能吸出“嗖”的声音,吸入持续时间为默数8下。然后轻轻地从鼻子呼出,持续默数3下。屏住呼吸保持默数7下,然后再吸,如是重复3次以上。

  去除皱纹变年轻就按这五个部位

  1、眼睛

  眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿, 而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时,用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动, 这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时,从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。

  2、嘴

  由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

  3、额头

  额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。

  4、颈

  颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且 经常受到衣服的摩擦,所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指,由下 往上揉搓。颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。

  5、颌

  脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。

信的格式范文芙蓉楼送辛渐的诗意北朝历史简介  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4095171/217903190.html

更多阅读

都有什么方法可以丰胸? 产后丰胸的最佳方法

都有什么方法可以丰胸?——简介  天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想,除了快速整形术外,完美的体形,丰满的胸部完全可以通过自己得到哦!都有什么方法可以丰胸?——方法/步骤都有什么方法可以丰胸? 1、晨起运动提升胸线 

行业观察系列:什么方法可以祛斑?

     对于很多有斑的人士来说,祛斑是一个带着伤感的话题,却又是一个不得不面对的话题。因为众所周知的原因,目前的国内祛斑市场存在相当程度的混乱,琳琅满目的祛斑产品,到底哪一个才是真正适合自己呢?这无疑是每一个想祛斑的消费者心

柠檬美白面膜 有什么方法可以美白、教你制作柠檬美白面膜

有什么方法可以美白、教你制作柠檬美白面膜――简介有什么方法可以美白?自制柠檬美白面膜。柠檬除了是一种有益的水果外,在美容和医疗上都有莫大的功效,因它蕴含多种的营养素,如维他命A、C、E和B2、维生素P及B1,以及人类必需的微量元素Ca

声明:《opt有效祛除皱纹 什么方法可以有效祛除皱纹》为网友沫茶分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除