黄豆烧猪蹄的营养价值 黄豆烧猪蹄的做法

 黄豆烧猪蹄的做法

  【主料】猪蹄、黄豆

  【辅料】葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖

  步骤:

  1.黄豆洗净,提前泡发备用;

  2.猪蹄剁块清理干净,冷水下锅煮至出浮沫后,捞出洗净沥干水分备用;

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  3.热锅上油,油热后,下葱姜片,八角,桂皮,干红辣椒,香叶炒香;

  4.倒入猪蹄,炒至表面微微发黄;家常菜谱

  5.加入料酒,生抽,老抽,冰糖炒至上色;

  6.倒入开水,加入泡好的黄豆,烧开后转小火,炖1.5小时至猪蹄酥软后,大火收汁即可;

  烹饪技巧:

  1.猪蹄上总是会有些没有清理干净的猪毛。焯水后用毛夹很容易就能夹出来,另外,焯水的时候冷水入锅,才能把猪蹄的异味尽可能的去除;

  2.干黄豆提前泡涨需要4小时或以上。烧之前可以提前一夜浸泡;

  3.也可以把黄豆换成花生米,又会是另一种风味;

 

  4.冰糖碾碎成沫再用,操作起来更简单。

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