食疗减肥 中药食疗如何减肥

食疗减肥 中药食疗如何减肥

      中医减肥是常见的一种减肥方式,但是很多人对于用中药减肥还是有点保守,下面给大家介绍几味可以减肥的中药,一起来看下。


 

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  一、减肥配方

  1、绿茶2g,约3只手指夹起的数量;

  2、荷叶1克,网上有售切好4厘米左右的,大约10片左右

  3、取用阳其参三克,大片大约要二十片。

  制作方法

  将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水,加开水闷泡5分钟即可饮用,可反复冲泡,饮用一天,直至无味即可。饭前饮用效果更佳。

  二、减肥原理

  1、抑制能量转化

  可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。

  2、燃烧脂肪和控制反弹

  配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及化脂素。这些均属天然生物素,它们可抑制体内脂肪生成,促进体内脂肪燃烧,同时也在不断地改善体内脂肪的分布状态。

  3、保持皮肤弹性和美容作用

  这个和其他的减肥产品不同的就是,它能够通过腹泻以及脱水的方式来达到减肥的一个目的。

  

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