秋季煲汤食谱大全 秋季给肌肤“煲汤喝”

　　马上就十月了，过了一个活力夏天，身体状况损耗多。尤其入秋后气候干燥、身体会变得燥热，皮肤黏膜水分也会加速蒸发更干燥，这种症状在中医来说叫作“秋燥”。这个时候我们就需要选用好的爽肤水来调理肌体质，解决秋皮肤四问题。

　　用爽肤水可以加强精华液等保养品的“经皮吸收”(就是更能渗透角质层)。如果觉得“怎么什么问题我都有”的森女，小编建议先解决干燥的问题，毕竟人的身体有将近70%由水分组成，只要含水量下降，肌肤就会提醒角质快速生来保护，毛孔的出口会被堵塞，暗沉、毛孔问题等都会跟着来呢。

　　一、秋燥

　　才刚度过炎热夏季，秋天气候干燥，会让环境温度、湿度降低，皮肤保水不易。正常皮肤角质层通常保有15~20%的水含量，不过随着气温降低会让皮肤血管收缩。汗腺、皮脂腺分泌减少时，皮肤角质层含水量可能会低于10%。所以皮肤会变粗糙，开始有脱屑现象而造成皱纹增加，甚至引起皮肤炎、湿疹的问题。

　　肌补攻略：多补充滋润性高保湿成份、水分充足的矿泉爽肤水、保湿补水。

　　二、气滞

　　入秋以后草木会凋零枯萎，很容易让人触景伤情。专家也说温差大的气候容易让人觉得心烦气燥，常见的症状是情绪抑郁易怒，会产生不想工作、失眠、头痛等状况。这种状况下皮肤也容易感到压力，较无生气，不像之前红润、光滑又柔软的紧

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