炒荷兰豆的家常做法 荷兰豆的家常做法推荐

  荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。你想了解好吃美味的荷兰豆要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下荷兰豆的家常做法。

  荷兰豆的家常做法一

  材料

  主料:荷兰豆200克,腊肉50克,

  调料:姜3片,蒜2瓣,白糖2克,盐2克,油20克

  做法

  1、腊肉(最好提前蒸好)切成薄片,蒜瓣也切成薄片

  2、将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水,放入开水锅中,同时放少许盐,滴入几滴油,烫至荷兰豆变色立即捞出,入冰水中浸泡保持色泽

  3、将锅烧热倒入油,入姜蒜炒出香味,转中火放入腊肉片炒出腊肉香味,然后放白糖翻炒片刻

  4、将荷兰豆捞出沥水,倒入步骤3的锅中翻炒均匀,最后再放剩余的盐炒匀即可盛出装盘

  荷兰豆的家常做法二

  材料

  荷兰豆300个

  虾仁500克

  姜、盐、料酒各适量

  小葱 5克

  做法

  1、虾仁剥皮去虾线,洗干净。

  2、荷兰豆择去两边的长丝,洗净,焯一下,控干水。

  3、锅内放少许油,炒香姜片。

  4、下入虾仁。

  5、下入葱花、盐、料酒,炒匀到虾基本变色。

炒荷兰豆的家常做法 荷兰豆的家常做法推荐

  6、倒入焯过的荷兰豆炒匀,出锅。

  荷兰豆的家常做法三

  材料

  荷兰豆:300克、干红辣椒:6个、大葱:5克、 味精:1克、 盐:2克、 姜:3克、 大蒜:3克、酱油:3克、 色拉油:60克

  做法

  1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋,洗干净后控干水备用;

  2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用;

  3、将炒锅置旺火上烧热,倒入油烧热,先放入大蒜末、姜丝,炒至香味,加干红辣椒,炒香,再倒入荷兰豆和盐,用旺火翻炒;

  4、洒上酱油,翻炒至荷兰豆为脆绿色时,加味精、葱丝,再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。

  荷兰豆的家常做法四

  材料

  土豆,荷兰豆,枸杞,平菇

  做法

  1、荷兰豆、平菇、土豆切好。

  2、老干妈爆锅,加土豆炒3分钟,加水,炖到汤汁快木有。

  3、下荷兰豆、平菇炒1分钟,加葱花、蒜末、花椒面、盐、水淀粉勾芡。闭火,撒上泡好的枸杞就好了。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4035371/726537630.html

更多阅读

炒茄子的家常做法 西红柿炒茄子

茄子是很多人愿意吃的菜,今天我来教大家怎么做。炒茄子的家常做法——工具/原料茄子 肉丝 姜丝 青椒 花生油 酱油 盐 鸡精 炒茄子的家常做法——步骤/方法炒茄子的家常做法 1、将茄子切成条,放入盆中,撒盐腌15分钟(炒的时候就不用

虾仁的做法大全 清炒虾仁的家常做法

清炒虾仁的家常做法――简介虾仁爽滑可口,营养价值高,是很受欢迎的食材清炒虾仁的家常做法――食材虾仁 200g鸡蛋 一个黄瓜 一根盐 适量葱 适量蒜 适量姜 适量水淀粉 适量胡椒粉 适量黄酒 适量植物油 适量清炒虾仁的家常做法――方法

水煮肉片的家常做法 山楂炒肉片的家常做法

   山楂炒肉片的家常做法主要用料有山楂与猪瘦肉,具体的烹制方法也特别的简单,只要将山楂和肉片一起放热油中烹炒至熟,再稍煮收汁即可。做好的山楂肉片好吃,酸甜的汤汁用来拌饭更开胃。山楂不但酸甜开胃,而且是很好的心血管保健品

炒藕片家常做法 腊肉炒藕片的家常做法大全

   腊肉炒藕片的家常做法大全  腊肉炒藕片是非常经典的家常小炒,在家制作腊肉炒藕片的时候腊肉提前开水汤一下口感更柔软,藕片切的厚薄一致受热均匀,炒出来清脆好吃,下面请看好吃的腊肉炒藕片如何制作的方法,含有怎么做炒藕不

辣炒年糕简单做法 辣炒年糕的家常做法

 辣炒年糕的家常做法  【用料】年糕一袋、韩式辣椒酱一小盒、圆葱丝、红萝卜丝、白菜丝、葱丝、色拉油适量  步骤:  1.年糕放进开水锅里稍煮软,取出沥干水分后切成小段;元葱、红萝卜、白菜、葱切成丝备用;  2.炒锅

声明:《炒荷兰豆的家常做法 荷兰豆的家常做法推荐》为网友这个天好冷分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除