爱华网如何判断小孩视力好不好呢
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现在的小孩，小小年纪就喜欢玩手机，也喜欢玩一些电子产品，这样视力很容易受到影响。要是家长们没能及时发现的话，小孩就很容易出现近视情况。那么，如何判断小孩视力好不好呢?
孩子的正常视力是多少?
人们都知道成人的正常视力是1.5—2.0，那么，儿童的正常视力应该是多少呢? 刚生下来的婴儿，视力较弱，其眼轴较短，均为远视眼，以后眼球逐渐发育，视力也逐渐增加.
孩子在8岁以前眼球发育旺盛，8岁后减慢，直至25岁左右开始定型。
在常态下，孩子1岁时的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1，0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。1.0仅为正常视力的最低标准，1.5也不是最好的视力。
因此，如果10岁以上的孩子其视力仅为1.0的，就应着手寻找防治视力下降的措施了。因为在这个年龄阶段应超过1.0才属正常，否则，到14岁以后有可能还要减弱，甚至成为极度近视。
如何判断小孩视力好不好呢?
如果孩子有以下4方面表现，家长要及时带他去医院进一步检查：
1.平常看东西经常时经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是凑得很近。
2.对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣。
3.动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。
4.对于小宝宝，如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。
孩子视力下降的饮食护理：
要预防视力下降首先该知道哪些营养素有助于视力发育，众所周知VA缺乏时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还易患夜盲症;VA还可预防和治疗干眼病。富含VA的食物有动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心地瓜及水果中的橘子、杏子、柿子等等。
其次维生素B1：VB1是视觉神经的营养来源之一， BV1不足时眼睛易疲劳;VB2不足时易引起角膜炎。富含B族维生素的食物有芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等等。
另外别给孩子吃太多甜食：过量甜食会消耗体内大量VB1，导致孩子视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖还会导致体内铬元素储存减少。缺少铬元素会引起血液渗透压变化，从而导致眼睛晶状体和房水渗透压变化。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水便会经过晶状体囊进入晶状体，促使晶状体变凸，眼的屈光度随之增加而出现近视。粗粮富含铬元素，应经常给孩子吃些粗粮以避免孩子体内缺铬。
第三是维生素C：VC是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏VC易导致水晶体浑浊的白内障病。新鲜蔬菜和水果都富含VC。
第四是维生素E：VE具有抗氧化作用，可抑制晶状体内的过氧化脂质反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对治疗某些眼病有一定辅助作用，坚果和香蕉中的VE含量均较高，让孩子每天坚持吃一定量坚果有益于孩子视力。
第四优质蛋白和钙：缺蛋白质视力极易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的优质的蛋白质如蛋、奶、肉。钙具有消除眼睛紧张的作用，因此也应是用富含钙的食物如豆类、绿叶蔬菜、虾皮。育儿知识
生活中怎样保护孩子的视力?
1：在孩子三周岁后要带孩子去测试视力，以后每个假期都要带孩子去检查，平时要多注意孩子是否有揉眼的动作，或是眯着眼睛看东西的习惯。
2：尽量多带孩子在户外玩耍，放眼绿色和开阔之地。
3：不要过早的让孩子写字画画，弹琴的孩子，不要长时间的注视乐谱。
4：不要让幼儿过早的接触电子产品，最好不玩电脑和手机。不要长时间的让孩子观看电视，看电视时要坐在电视机的正中，距离要远，尽量不斜角度长时间观看。
5：不要让孩子躺着和趴着看电视或阅读。
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