西红柿牛肉汤的做法 西红柿牛肉汤要怎么做_西红柿牛肉汤的做法推荐

  西红柿包含番茄红素,可以保护心血管,具有抗氧化,抑制突变,降低核酸损伤等多类功能。你了解西红柿牛肉汤怎么做吗?下面,爱华网小编来为你介绍西红柿牛肉汤的做法。

  西红柿牛肉汤的食材准备

主料

牛肉

80g

西红柿

1个

白菜丝

100g

胡萝卜

50g

木耳

50g

面条

1扎

鸡蛋

3个 辅料

生抽

适量

适量

黑胡椒粉

适量

葱花

适量

牛肉汤

适量 

  西红柿牛肉汤的具体做法步骤

  1.西红柿切块。

  2.大白菜切丝。

  3.胡萝卜切丝。

  4.木耳泡发切丝。

  5.面条。

  6.牛肉汤。

  7.水烧开。

  8.加入西红柿煮一会。

  9.煮到西红柿软烂。

  10.加入适量生抽。

西红柿牛肉汤的做法 西红柿牛肉汤要怎么做_西红柿牛肉汤的做法推荐

  11.水开后加入面条。

  12.用筷子划散。

  13.鸡蛋打入水开花处。

  14.鸡蛋固定成型。

  15.加入胡萝卜丝

  16.加入白菜丝。

  17.加入木耳丝。

  18.汤汁烧开。

  19.面条和菜软烂即可。

  20.加入牛肉片。

  21.加入葱花。

  22.加入黑胡椒粉。

  23.加入牛肉汤。

  24.加入盐。

  25.成品图

  西红柿的药理作用

  1、抗衰老;

  2、降低心血管疾病的危险性 自由基造成的退化效应,是心血管疾病的头号元凶;

  3、防癌抗癌 番茄红素通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率;

  4、防晒,阻止皮肤胶原被破坏 胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维,紫外线的辐射可降解胶原,DNA的破坏会还导致发生癌症。番茄红素除了能阻止紫外线吸收,还能阻止DNA及胶原的破坏;

  5、减缓衰老,延长寿命 西红柿中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤,减缓皮肤衰老,抑制各种斑点的形成;

  6、抗炎作用 抗炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药相似。


  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4030471/420249799.html

更多阅读

朝鲜族牛肉汤的做法 鲜蔬牛肉汤的做法

虽然也有令人满足的大块牛肉,但这道汤却非常酸爽清淡,让人胃口大开鲜蔬牛肉汤的做法――工具/原料牛肉 400g 番茄 2个 卷心菜 1/4棵 牛骨 1段 土豆 1个 香芹 3棵 洋葱 1/2只 盐 1茶匙 香叶 1片 黑胡椒 1茶鲜蔬牛肉汤的做法

番茄牛肉汤的做法 浓香番茄牛肉汤做法

   不加水番茄牛肉汤材料:牛肉600g、番茄1200g、大蒜4个、糖少许、盐少许  不加水番茄牛肉汤的做法  1、锅里倒入足量的水,大火烧开后放进洗净的番茄,烫煮半分钟后立即捞出。  2、烫过的番茄去皮后切成块状备用。 

番茄牛肉汤的家常做法 番茄牛肉汤的做法

番茄牛肉汤的做法原    料:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10g    做 法:1、牛肉飞水,再用热水冲干净。2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。3、

咖喱牛肉粉丝汤的做法 咖喱牛肉汤的做法

 咖喱牛肉汤的做法   制作材料:主料:牛肉(肥瘦)1500克调料:咖喱25克,盐100克,味精15克,大葱100克咖喱牛肉汤的特色:色泽深红,汤浓而鲜,牛肉酥烂入味,辣而可口。教您咖喱牛肉汤怎么做,如何做咖喱牛肉汤 1.将牛肉洗净,切成13厘米左右的

白萝卜牛肉汤的功效 白萝卜牛肉汤的做法

  当辛苦工作了一整天的家人推开门, 我喜欢让暖心又暖胃的白萝卜牛肉汤的香气轻轻弥漫。那么白萝卜牛肉汤怎么做呢?今天就给大家介绍一下具体的白萝卜牛肉汤的做法。  一 制作白萝卜牛肉汤的原料:  1.主料:牛肉500克,白萝卜50

声明:《西红柿牛肉汤的做法 西红柿牛肉汤要怎么做_西红柿牛肉汤的做法推荐》为网友叫我发光者分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除