天天对着电脑敲键盘的女白领们，发现你脸上的痘痘越来越多了吗?如何才能够预防不让自己的面部肌肤长满痘痘呢?已经长出来的痘痘应该怎样护理呢?
不用激素和药膏
有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
保持充足的睡眠
保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
多喝白开水
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
保持手部卫生
用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
现在的工作离不开电脑,因此上班对着电脑是经常的事,但是长期对着电脑脖子很酸很痛,又不想靠药物来治疗,那么日常工作中应该怎么做才能缓解脖子酸痛呢?下面是我的一些亲身体会,希望对你们有所帮助。上班经常对着电脑脖子酸痛怎么办?
老是对着电脑，眼睛发干发涩怎么办？――简介我是做编程工作的，整天对着电脑，时间长了就感觉眼睛发干发涩，有时还会疼。我有个学中医的朋友她建议我喝菊花水果茶。我按照她的说法每天泡着喝，眼睛还真的比以前舒服多了。菊花枸杞，清肝明目解暑
  肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然
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护肤是每个女人每天必须要做的事情，电脑族美眉们就更要注重护肤了!因为电脑族每天面对着电脑，皮肤受到很大的辐射伤害。你知道电脑族们该如何护肤吗?你想要学习一些电脑族的护肤方法吗? 如何护肤 电脑族护肤方法一：面部防
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