菠菜粥的做法鱼蓉菠菜粥的做法-爱华网

制作材料：

　　主料：粳米100克

　　辅料：菠菜50克,草鱼30克,

　　调料：盐2克

　　鱼蓉菠菜粥的做法：

　　1. 粳米洗净，浸泡半小时后捞出沥干，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸后，改用小火慢煮成稠粥。

　　2. 菠菜洗净，入开水中烫一下，捞出，切成碎末。

　　3. 鱼肉洗净，去骨刺，用刀剁碎成为鱼蓉。

　　4. 将鱼蓉和菠菜末放入粥内，加入盐调好味，用小火再煮5分钟左右，即可盛起食用。

奶豆腐的做法 10个月宝宝食谱鱼蓉奶豆腐的做法

　　10个月宝宝食谱鱼蓉奶豆腐的做法食材：鲮鱼或者武昌鱼1条，鲜豆腐1块，合生元配方奶半杯，蛋白2只，合生元北极虾粉适量。做法：鱼肉洗净、沥水，用汤匙将鱼肉刮下。豆腐洗净，与鱼肉一起放入碗中，适当加入调味料搅匀。再加入鲜奶、蛋白拌匀，

 　　现如今物流的方便，让不是海边生活的我们，也能经常吃到新鲜，而且是价格亲民的海鲜。这道蒜蓉蒸鲍鱼制作简单，造型也是棒棒哒!至于味道嘛，弹性十足的肉质和唇齿回味的蒜香，足以让它成为家宴中最抢手的大菜。　　蒜蓉蒸鲍鱼的材

主料：对虾600克　　辅料：生菜（团叶）250克　　调料：大蒜（白皮）50克,大葱25克,酱油20克,味精2克,鱼露5克,料酒5克,白砂糖5克,胡麻油5克,醋5克,花椒粉2克,盐3克　　蒜蓉蒸大虾的特色：大虾鲜嫩透出阵阵蒜香味，再配生菜佐食，别有一翻风味。　　

　　总有那么几道菜，简单到了极点，却让你无法忘怀，一提起菜名口水就不安分了!是水煮肉片、水煮鱼片还是水煮牛肉?想偷懒的时候，就看看爱觅食分享的这几道吧，容易上手，又美味至极!下面是爱华网小编整理的一些菜谱家常菜图片做法鱼方法，希望

　　大蒜降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。你了解蒜蓉龙虾要怎么做才好吃吗?接下来，爱华网小编跟你分享蒜蓉蒸龙虾的做法。　　