孕妇吃什么能缓解胃胀 胃胀气吃什么缓解

 胃胀气吃什么缓解

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  木瓜:木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化,适量吃木瓜有利于调节肠胃功能。

  香蕉:香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。

  猕猴桃:猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸,能促进肠胃

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