女人吃枸杞有哪些好处 女人吃红枣有哪些好处

   女人吃红枣有哪些好处

  红枣早已因为它独特的功效,在美容界打下了坚实的口碑,那么红枣对女性的好处有哪些呢?红枣该怎么食用才能把美容的功效发挥到极致呢。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

爱华阅读配图

  女性吃红枣的好处之一 红枣是补血最常用的食物

  红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

  红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

  女性吃红枣的好处之二 红枣不但补气血还能明目

  红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

  而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

  红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

  红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

  女性吃红枣的好处之三 红枣长年吃有养颜祛斑的作用

  红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

  此外,用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤,或与大米一同煮成粥;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃,这些都是补血的好食物。

女人吃枸杞有哪些好处 女人吃红枣有哪些好处

  做这些食物时要注意,选料要新鲜,而且要炖烂了吃,这样才能有利于消化、吸收,这就需要家中掌勺的人要有耐心,并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫,才能真正确保一家人身体的健康。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3931571/499407930.html

更多阅读

吃石榴有什么坏处 吃石榴有哪些好处 吃石榴有哪些好处

时间:2015-01-23 10:56来源:z.xiziwang.net 作者:lsp石榴是在秋天大量上市的一种水果,这种水果味道酸甜诱人,营养价值很高,经常食用还能预防和减少一些疾病的发生人,但是石榴虽好,人们食用它却并不只有好处,同时也有一些坏处存在,为了让大

吃石榴有哪些好处?石榴籽儿能吃吗? 吃石榴不吐籽的好处

现在红彤彤的石榴纷纷出现在各种水果店里或者水果摊上,由于石榴果汁甜美,所以不少人颇喜欢吃石榴,但是石榴籽儿却比较恼人,一颗石榴有多半是是石榴籽儿,那么,面对藏在石榴肉里的石榴籽儿是该吃呢还是不该吃,大家都在忧郁。吃石榴有哪些好

多吃草莓的好处和坏处 吃草莓有哪些好处

吃草莓有哪些好处――简介草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功

芒果的功效与作用 芒果的功效与作用 常吃芒果有哪些好处?

芒果的功效与作用 常吃芒果有哪些好处?――简介说起芒果相信我们大部分的人都是知道的,这是一种热带水果,含有丰富的营养物质,其中维生素的含量是非常的高的,吃起来甜甜的,是很多朋友的喜欢吃的水果。但是大家对于芒果的功效与作用以及它

声明:《女人吃枸杞有哪些好处 女人吃红枣有哪些好处》为网友黑界祖宗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除