胃病饮食禁忌 胃病饮食禁忌有哪些

胃病饮食禁忌有哪些

胃病饮食禁忌 胃病饮食禁忌有哪些

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  很多人年纪轻轻的就有胃病,根本原因就是平时三餐不规律,所以除了吃对食物外,日常的一些饮食禁忌也要记得,不是所以的食物都对胃好。那么,胃病饮食禁忌有哪些?

  胃病饮食禁忌有哪些?

  1、千万别吃腌制食品:

  腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

  2、不吃太多酸、甜的食物:

  甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。

  3、禁食忌刺激食物:

  忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品,其实吃冷的和吃辣的,并不会加重胃炎的病情,胃的包容性是很大的。

  但不能忽冷忽热,影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,产生胃痛。

  对于胃痛患者而言,饮食调养固然重要,但养育成良好的饮食习惯才是关键。

  脾胃不好时,性寒的食物不能吃:

  猕猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸荠甜瓜 绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

  很多患了胃病的朋友都希望得到一些食疗法,在吃了美味的食物之后也能对胃起到一个养护的作用。

  暖护养吃什么-天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

  饮食调养吃什么-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;

  忌嘴保养吃什么-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,吃什么服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;

  平心静养吃什么-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;食疗养生

  运动健养吃什么-肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

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