养生壶食谱大全及做法 小满养生食谱大全

 小满养生食谱大全:

  1.桑椹百合青果汤

  配料:桑椹30克,百合30克,大 枣10枚,青果9克。

  做法:上述各味共同煎服,每天l剂,连服10~15剂。

  此方可治疗皮肤慢性湿疹。

  2.芹菜煮豆腐

  配料:芹菜20克,豆腐30克,盐适量。

  做法:共同煮熟,加食盐调味服食.饮汤吃芹菜、豆腐。注:一方单用芹菜加油盐治湿疹也可。

  此方可治疗阴囊湿症。

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  3.车前瓜皮薏米粥

  配料:冬瓜皮30克,薏米30克,车前草15克。

  做法:三者洗净一同煮粥,煮熟后拣去车前草。饮汤吃薏米。

  此方可治疗阴囊湿症。

  4.荸荠冰糖藕羹

  配料:荸荠250克,藕150克,冰糖适量。

  做法:荸荠洗净去皮,藕洗净切小块。沙锅加水适量,将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时,加入冰糖再炖lO分钟,·起锅即可食用。

  此方具有清热利湿,健脾开胃。止泻固精之功效。

  5.绿豆海带汤

  配料:绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克,白糖适量。

  做法:洗净绿豆、海带,同鱼腥草放锅内加水煎汤。饮汤吃海带、绿豆。每日1剂,连用1周。

  此方可治疗皮肤湿疹。

  6.土豆粥

  配料:土豆100克,灿米100克。桂花100克,白糖100克。

  做法:将土豆削洗干净,切成小块。洗净灿米,放入锅内,加适量水煎煮,烧沸后加入土豆熬者成粥,然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。每日1剂,连用10日。

  此方可治疗皮肤湿疹。

  7.水蛇蟾蜍粥

  配料:水蛇l一2条,蟾蜍2.4只,粳米适量。

  做法:剥去蟾蜍外皮,去掉头、爪、内脏,洗净后切小块,剥去水蛇外皮。去掉内脏。放入开水中煮熟.拆肉去骨,再入蟾蜍肉一起放入锅内,加粳米(或糯米)煮粥,调味食。每日1次,连服数次。

  此方可治疗皮肤湿疹。

  

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