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  1、晨起一杯水身体水平衡。

  2、右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。

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  3、只吃七分饱,身体自然好。

  4、生命在运动中蓬勃。

  5、音乐舒畅身心,读书增加智慧。

  6、吃豆,可长寿。

  7、跟烟、酒说再见。

  8、爱与性要完美和谐。

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  9、摆脱孤独寂寞就健康。

  10、勤用脑,防衰老。

  11、喝茶,可减肥、防癌。

  

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