吃什么护眼 吃什么对眼睛好――全国爱眼日护眼食疗方

   吃什么对眼睛好——全国爱眼日护眼食疗方

  护眼食谱:

  1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)

  主治:近视眼,视物模糊。

  配方:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。

吃什么护眼 吃什么对眼睛好――全国爱眼日护眼食疗方

  用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。

  提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

爱华阅读配图

  2.牛奶鸡蛋饮(民间方)

  主治:近视眼。

  配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

  用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

  3.猪肝蛋汤(民间方)

  主治:近视眼。

  配方:猪肝150克,鸡蛋1只。>>>吃什么对眼睛好 保护眼睛需必备七大营养

  用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

  4.银杞明目汤(民间方)

  主治:肝肾两虚之近视。

  配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。

  用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

  5.枸杞炖猪肝(中医验方)

  主治:近视眼,迎风流泪。

  配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

  用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

  怎样保护眼睛

  吃荠菜

  办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特。

  吃蛋黄

  关心眼睛的人们可要注意了,叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3843871/393837574.html

更多阅读

吃什么对眼睛好 学生近视吃什么好

总是听到很多人再说,眼睛视力下降,看东西视线更加模糊了。无论是对于学生还是在电脑前面连续工作的人们,保护眼睛都是一件非常重要的事情,毕竟眼睛是心灵的窗户哦,在平时养成良好的用眼习惯固然重要,另外,健康的饮食也有助于保护眼睛哦,那么

吃什么对眼睛好 3款食疗方让你眼明睛亮 蝶尾墨龙睛眼睛发白

2014-02-14 14:47:05|分类:默认分类|举报|字号订阅本文转载自暴风雪《吃什么对眼睛好 3款食疗方让你眼明睛亮》随着社会的发展,越来越多的人成为手机族、电脑族,一有空闲时间,就是玩手机、玩电脑。从来不给眼睛空闲时间,导致了眼睛疲劳、

鱼肝油的功效与作用 吃什么对眼睛好

总是听到很多人再说,眼睛视力下降,看东西视线更加模糊了。无论是对于学生还是在电脑前面连续工作的人们,保护眼睛都是一件非常重要的事情,毕竟眼睛是心灵的窗户哦,在平时养成良好的用眼习惯固然重要,另外,健康的饮食也有助于保护眼睛哦,那么

吃什么保护眼睛 吃什么对眼睛好 8款养眼食疗方保护眼睛

随着人们生活工作和学习压力的增大,大家的眼睛也越来越疲劳,视力也越来越下降。近视眼开始变得越来越低龄化,各类眼睛疾病随之而来。你知道如何进行眼睛保健吗?你知道吃什么对眼睛好吗?今天小编推荐给大家8款养眼食疗方保护眼睛,一起来了

眼睛近视吃啥好 近视吃什么对眼睛好

   男子近视2000度接近瞎,全是小时候抱着电视看。近视不仅影响你的形象,严重者会影响正常生活。现在小孩子的近视率越来越高,那么,近视吃什么对眼睛好呢? 爱华阅读配图  1、蛋白质  作为人体活动最基本的物质,蛋白质

声明:《吃什么护眼 吃什么对眼睛好――全国爱眼日护眼食疗方》为网友烟雨江畔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除