女性吃芒果的好处 吃芒果的好处

   芒果是我们常见的一种水果,现在也是芒果上市的季节,深受消费者喜爱。今天,营养保健就来为大家介绍吃芒果有什么好处,让大家对芒果有更深入的了解。

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女性吃芒果的好处 吃芒果的好处

  吃芒果有什么好处:

  1,芒果中维生素A的含量高达3.8%,维生素A对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。

  2,芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

  3,芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。

  4,对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者,您不妨试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。

  5,芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。能润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。

  6,芒果核亦可作药用,能解毒消滞、降压。

  7,芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。

  8,生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

  9,既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解馋,既开胃又消滞。芒果也有药用价值。

  10,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说:“芒果能治‘妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行’之症。”

  

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