荞麦众所周知,是很好的肠道清道夫,它的纤维含量高,且含有强力抗氧化物,可以帮助我们降血脂、增强血管弹性等。荞麦面大饼应该要怎么做呢?现在,爱华网小编来告诉你荞麦面大饼的做法。
荞麦面大饼的食材准备
主料荞麦面
200g 辅料食用油
适量盐
3g五香粉
5g鸡蛋
2个虾皮
50g包菜
150g青椒
50g 荞麦面大饼的具体做法步骤
1.将新鲜的蔬菜洗净切块。我用的是家里现有的蔬菜。
2.将菜放入料理机,倒点清水榨成菜汁。
3.菜汁倒入盆中,加入两个鸡蛋,放点虾皮补钙哦。
4.超市一般杂粮的地方都有荞麦面,荞麦面是日本人的主食呢。
5.将荞麦面一点一点放入盆中,搅拌均匀再接着放,一次性放多了容易结块,最好一边放一边搅。我因为要拍照就先放进去一点。
6.加入盐,五香粉搅拌均匀。
7.电饼铛预热,抹上一层食用油,用汤勺将面糊浇入电饼铛中铺满,摊平。
8.电饼铛灯灭后盛出,稍
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