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12月22日是冬至日，冬至又称为冬节，南北方的习俗不一，北方通常吃馄饨和饺子，南方吃汤圆的习俗。药补不如食补。阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。 首选温补类食物：如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
早就说过，我是能折腾的人，自己天南地北到处跑不说，还经常背着1岁多的小娃跟着我到处跑，哈，这样做的好处就是可以天南地北赏景，还可以吃到南北不同口味的东东，此乃我等吃货的追求呀，美中不足的是要是海吃海喝还能不长肉就好了，O(∩_∩)O哈哈~
冬至吃什么好――简介2013年的冬至马上就要到来了，我们应该在这个冬天的节日中吃点什么，做点，对自己的身体好一些呢。冬至吃什么好――方法/步骤冬至吃什么好 1、冬季天气寒冷，特别是北方地区，到处都有降雪，下冰的天气，更需要吃点温性食物
对于冬至吃什么一直都是大家所争议的问题，其实对于冬至吃什么在不同的地方，都是不一样的。每个地方的人文文化习俗都是不同的，但是对于冬至的习俗习惯都是一样的，每个节气都会有每个节气的食物代表着这个节气的道路。目录1、冬至习俗
冬至吃什么 北方人冬至吃什么过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。饺子馄饨这类象征团圆的食物可谓冬至餐桌上的首选。那么冬至吃饺子混沌是怎么来的呢？相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏
上海冬至吃什么?上海属于南方，南方一般冬至吃什么呢?上海的冬至又有着其怎样的特点?一起来看看吧。 上海冬至的习俗  （爱华阅读配图） 冬至这一天是一年中最长的一夜，许多人家利用这一夜，用糯米粉做"冬至圆"，为
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