发布时间:2024年11月06日 13:40:42分享人:我有药来源:互联网24
现在人类疾病的种类真是越来越多,而且得疾病的人也越来越多,由于现在工厂的各种化学物质很容易诱发不同的癌症,人们也是谈癌色变。食物中有很多防癌抗癌的物质,那么你知道哪些食物的防癌抗癌功效明显吗?今天就向大家介绍8种食物抗癌“能手",赶紧来看看吧!
浆果
蓝莓、草莓等浆果有助于改善身体代谢功能,增强人体免疫力。而且草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有非常高的抗氧化剂,也能够帮助我们抗氧化。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用,保健效果更好。
黑巧克力
黑巧克力含有非常丰富的黄酮类强抗氧化剂,有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好,选择时要注意查看标签。
苹果
苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂,是很好的抗癌水果。红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。
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