防身术的简单动作 防身术动作教学

  自卫防身教育,二十世纪90年代在一些欧美国家高校中非常普及,进入二十一世纪后,在欧美已是每个高校必须开设的课程,从20世纪中叶开始国内自卫防身研究方面也取得了很大的进展。但对自卫防身术宣传、普及的程度也远远不够,和国外相比差距太大。下面是爱华网小编为大家整理的关于:防身术动作教学。欢迎阅读!

  防身术动作教学

  ①掀腿压颈

  ②击腹别臂

  ③刷腿踹腹

  ④顶膝锁喉

  ⑤夹颈别肘

  ⑥抱腿跪裆

防身术的简单动作 防身术动作教学


  

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