炸南瓜饼确实比较好吃,才成为了我国食堂菜系中经久不衰的早点。好吃的炸南瓜饼应该要怎么做呢?接下来,爱华网小编跟你分享炸南瓜饼的家常做法。
家常炸南瓜饼做法炸南瓜饼食材准备
老南瓜适量,面粉适量,面包糠适量,白糖少许,植物油适量。
方法步骤
1、将南瓜去籽,去皮切块,上锅蒸熟待用;
2、将蒸好的南瓜压成泥,加入白糖和面粉揉成面团;
3、取适量面团搓成小团,放入面包糠中,滚上一层后压扁;
4、锅中烧热足量的油,放入南瓜饼胚,两面炸至金黄后捞出沥油即可。
简单炸南瓜饼步骤炸南瓜饼食材准备
南瓜适量,面粉适量,白糖适量,酵母,油适量。
方法步骤
1、将南瓜洗净去皮,去瓤后切块,放入电饭锅汇总蒸熟;
2、蒸熟后压成泥,加入白糖,面粉,酵母水和面;
3、然后取一小块面剂子,擀成圆饼,划上两刀,然后放入7成热油锅中;
4、小火炸至两面金黄后即可出锅。
极简炸南瓜饼教程炸南瓜饼食材准备
南瓜饼200克,植物油适量。
方法步骤
1、超市中买到半成品的南瓜饼,拆开;
2、锅中油烧热,160度左右,将饼放入油锅中;
3、小火炸3分钟左右,饼浮起后,大火升温,炸至金黄即可。
南瓜饼的营养价值与功效南瓜中含有丰富的维生素和果胶等营养物质,吃南瓜能够保护我们的胃粘膜,能够有效的降低血糖,预防癌症,防止中风,另外还能够预防前列腺疾病,能够促进肠胃蠕动,还有促进骨骼发育,保护视力的作用。