吃点花菜解秋乏
人在秋天容易感到乏力、疲倦、精神不佳,营养专家建议,不妨尝试吃点花菜。花菜是B族维生素群“聚居地”,其中维生素B1有助于改善精神状况;
维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,有助于能量产生,让人感觉精力充沛;
维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
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吃点花菜解秋乏
人在秋天容易感到乏力、疲倦、精神不佳,营养专家建议,不妨尝试吃点花菜。花菜是B族维生素群“聚居地”,其中维生素B1有助于改善精神状况;
维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,有助于能量产生,让人感觉精力充沛;
维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
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1楼俗话说,“春困秋乏夏打盹”。每到春天,人们总是容易犯“困”,感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一医院康复科主任韩振萍说,春天由于气温逐渐升高,人体阳气升发,气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢
不管你赞同不赞同,我觉得睡觉绝对是人生中的一件大事!正所谓“春困秋乏夏打盹冬眠”,可见睡觉是有多重要啊。当然,除了我们,下面这些搞笑图片里的小家伙儿们也是很需要睡眠的,不管是地上跑的,天上飞的,还是水里游的,看着它们的表情,不知道它们
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢?从生理学角度来说,:“秋乏”产生的原因与夏季环境对人体的影响
春困秋乏,困:困倦;乏:疲劳。春秋季节天气容易使人感到困倦疲乏。春困不是病态专家称通过调节生活可消除春天伊始,大地解冻,万物复苏,呈现出一派勃勃生气的景象。秋乏_春困秋乏 -原因春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候
四五月份,莺飞草长,春意洋洋。你是选择“胜日寻芳泗水滨”呢?还是“草堂春睡足”呢?你是不是发现越是在万物复苏、生机盎然的季节越是呵欠连天、睡意惺忪?你是不是常常把“春困秋乏”挂在嘴边?可是,你知道人为什么会“春困秋乏”吗