爱华网中考百日誓师大会家长发言稿
怎样迎接中考挑战，除考生自身的实力外，还与考生能承受的心理压力、对待中考的态度、复习计划是否合理及临场发挥状态等许多因素有关。
这诸多因素中良好的心态是至关重要的，这就是说有良好的心理素质，才可以做到遇事不慌，沉着自若，稳坐钓鱼台，顺利通过考试。心理素质主要是指毅力、自信心、做事的条理性三部分。坚强不屈的毅力、切实可行的自信心和循序渐进的处事方法是取得成功的必要条件。
尤其是要克服在学习过程中形成的不良心理习惯，比如恐惧(主要是面对较弱的学科知识时)、粗糙(对知识精准地理解与掌握程度不够，或者答题时审题不完整而把简单的题做错)、慌乱(作业过多做不完留下的后遗症)。
3.合理利用时间。
在复习阶段，由于时间少，任务重，所以学会科学合理巧妙地利用有限的时间是十分重要的，我觉得同学们既要重视上课和大块的休息时间的利用，更不能轻视早上、中午、回家至晚饭前的零碎时间，哪怕利用这零碎的时间解决一道题、一个知识点，也是可以集少成多的。
在利用时间上，最大的忌讳是打疲劳战。做不完作业，于是就开夜车，学到十二点，甚至是一点，但是第二天一天精神状态不好，精力不能集中，课堂上应该吸收的东西吸收不了，这样就得不偿失了。
4.几条其他小建议。
一是“试试就能行，争争就能赢”。考试要有一个良好的心态，要有勇气。无论是复习还是在考场上，都需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
二是“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败的教训应该成为我们的座右铭。
三是要掌握考试技能。“基础题，全做对;一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是面对考卷时应该有的答题的策略。
四是“多出妙手不如减少失误”。要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是至关重要的。
五是保持好心情。不管生活有多复杂，学习和升学的压力有多大，重要的是，要有一份好心情。处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争，才能共同进步。回家以后，要体谅父母的辛苦与期望，不要把学习的压力和苦闷发泄到父母的身上，这样不仅解决不了任何问题，可能会使我们陷入一种更为糟糕的状态之中。
二、给家长的建议
1.稳定孩子的情绪。
临近中考，孩子们面临的压力很大，这个压力来自学校和教师，也来自家庭，很多也来自学生自身。我们家长的焦急很自然很正常，因为这是自己孩子经历的第一场很重要的考试。
没有压力，就没有动力。但是我们必须正确地面对和接受压力，而且要淡化压力带来的紧张，于是我们需要适当地给孩子减压。分析问题时的语气应该是恳切真诚的，不要动不动就发火，因为发火不仅解决不了任何问题，反而会让孩子产生对立情绪。以平和的语气和孩子探讨这些问题，孩子就能集中精力来学习，而不至于还要耗费心思去对付家长的指责、埋怨甚至训斥。
想想我们以前年轻时的心理就知道现在孩子的想法了。不要总是用成年人的丰富阅历来要求一个孩子如何如何，孩子更需要的，可能是我们的理解以及关心，而不是说教。
2.创造良好的家庭氛围。
生活在和谐家庭的孩子是快乐自信的，他们能够轻松面对困难和挑战。尤其是这个时间紧任务重的阶段，他们的大脑里充满了各种知识各种习题，回家以后，需要的是放松和休息，所以就需要一个平静的环境，使他们放松因学习而紧绷的神经，甚至是一种面对学习困难而对父母产生求助的依赖心理。其实，绝大多数父母在孩子的学习上是无能为力的，因为学习只能是个人的事情，但是我们家长可以把肩膀给孩子，让他们靠一靠，休息一下疲惫的身心。
可是再和谐的家庭也会产生矛盾，这个时候家长应该把问题解决在夫妇之间，尽量不要在孩子面前争吵甚至大打出手。孩子年龄虽然小，可是心理很敏感，很容易受到这种家庭氛围带来的负面影响。
3.做到四个切忌。
一是切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，喜欢把“至少要考多少多少分”、“一定要上某某中学”之类的话挂在嘴边，如果对于离这个标准不远的孩子来说，是可以起到一些激励作用的;但是如果目标和实际有一定的不容易突破的距离，这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短www.aIhUaU.com时间内不可能有突飞猛进的变化。因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”
二是切忌制造紧张气氛。为www.aIhUaU.com了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，夫妻因为教育孩子各持观点，成天争论不休甚至互相埋怨，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛。一个健康的家庭，夫妻关系永远是第一位的，任何东西都不应该凌驾于此之上。如果把孩子放在家庭的第一位，有时候，可能不仅教育不好孩子，而且会比较严重地损伤夫妻感情。而夫妻不和之后，对孩子的伤害那就不是一般的大了。
三是切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。
四是切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，管是一定要管的，但是必须要有分寸。一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。如果需要交流，就找一些彼此都可以接受的话题。
4.做好后勤服务工作。
这些包括一日三餐，作息起居，周末安排，甚至是适当放松等等，我们家长不妨都可以做一些策划和交流。在学习极度紧张的时候，也可以家长和孩子一起去书店转转，或者抽出周末的半天时间一起看看电影，这些都是必要的。
祝愿东联初中能够在2016年中考中取得优异的成绩;每个同学都能够在中考发挥自己的最高水平，考出最满意的成绩，回报母校，回报我们辛苦的父母，顺利进入高中进入人生一个新的历史阶段，去求学，去成长，去创造更为美好的未来!
也祝愿每位家长能够顺利完成我们的 “陪吃饭”“陪学习”“陪长大”的“三陪”任务，建设我们更为美好的家庭!
最后，作为东联高中的一名教师，真诚地欢迎愿意选择东联高中的同学到我校就读。愿意到东联高中就读的同学，咱们高中见!
