当晨起睁开双眼的那一刻开始，我们的眼睛就开始了辛勤地工作。对着电脑，对着书本文件，对着囊括进视野里的一切一切。从早到晚，双眼倍显疲惫。因此，适当的时候，我们需要让它们放松放松。
简简单单的三个动作，就可以适度解放我们的双眼。
1、眼睛转动依次看上下左右，再反方向转动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。
2、闭上眼睛，两手用力搓热，遮住眼睛，同时深呼吸，腹部配合吸气放松，呼气收紧。
3、单脚站立，开始时可以手撑在椅子上，闭上眼睛，练习较久之后可以两手离开椅子合掌，保持5个呼吸的时间分析。这三个动作的训练眼睛的保健特别有帮助，电视族和电脑族可以多做几轮训练。此外，还能够帮助恢复和保持身体的平衡力，恢复肌体健康状态;也能改善压抑低落的情绪。
丞相与内阁秦汉定制，以丞相为辅佐皇帝的最高政务长官，与太尉、御史大夫地位略等。太尉掌军，御史大夫掌监察，又兼为丞相之副，其相互制约的作用。汉代初期，有时置左右丞相各一人，但一般只置一人，不分左右的。魏文帝置中书监、令，自是事归台阁，历
清朝官制清朝所建立的一套有别于以前各朝的官制，包括文京内官，文京外官，武京内官，武京外官等。清朝是中国历史上最后一个封建王朝，为加强中央集权，削弱、分化大臣权利，以防权臣篡官服位，建立了一套有别于以前各朝的官制。总表正一品太师、太
这次“华东五市游”在很多地方都看见了绣球花；巧的很，回来去蓟县坝尺峪又看见了这种花。南北距离几千里地，足见绣球花培植面积的广阔、和适应能力的强大。在蓟县农家院里，我“明知故问”这是什么花，女主人告诉我，这是“阴绣球”；其实，我早就
奈何桥上道奈何, 是非不渡忘川河. 三生石前无对错, 望乡台边会孟婆. 彼岸花 千翠叠 ，枫夕斜， 一江愁绪，徐徐青眸过。 三途河畔凌苍波，曼珠如烟，无叶却招魂。 游魄萦，天涯移， 火照难眠，好梦随黄泉。 灯火阑珊苦留连，望月呓语，心事
正文我来说两句(1431人参与)扫描到手机2014-09-01 07:24:54来源：华声在线 作者：毛开云手机看新闻保存到博客大|中|小打印“我若受他们重用，估计也要出事。”成都一名辞官的厅级干部称，李春城当成都市委书记时，曾多次暗示给其送钱获得提拔
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