芋头蒸排骨的做法 好吃芋头蒸排骨的做法推荐

  芋头蒸排骨营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。好吃的芋头蒸排骨做法有哪些呢?下面是爱华网小编给你整理的好吃芋头蒸排骨的做法。

  芋头蒸排骨的好吃做法一

  芋头蒸排骨的材料

芋头蒸排骨的做法 好吃芋头蒸排骨的做法推荐

  老椰子1个,大芋头300g,肋排300g,生抽1汤匙(15ml),绍酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),朝天椒3个,香葱1棵,姜末1茶匙(5g)

  芋头蒸排骨的做法

  1、将老椰子从顶端劈开一个小孔,把其中的鲜椰汁倒出待用,再将椰壳横放,从1/3处锯开,用清水冲洗干净。

  2、肋排用清水洗净,剁成3cm长的小段。芋头去皮洗净,切成3cm见方的小块。朝天椒对半切开。香葱洗净切碎。

  3、将芋头块和肋排段放入大碗中,再调入生抽、绍酒、盐、朝天椒、姜末和鲜椰汁搅拌均匀,腌制15分钟。

  4、将腌制好的芋头块和肋排段放入椰壳中,再移入蒸锅中,用大火蒸制30分钟。

  5、最后将椰壳取出,撒入香葱碎即可。

  芋头蒸排骨的好吃做法二

  芋头蒸排骨的材料

  子排230克,芋艿2个,蒸肉粉35克,花椒3粒,生姜3片,黄酒1调羹,老抽三分之一调羹,生抽1调羹,盐、胡椒粉、糖各少量。

  芋头蒸排骨的做法

  1、将排骨洗净放碗内,然后将所有材料(除蒸肉粉外)倒入拌匀腌10分钟;

  2、将芋艿剥皮洗净切片后铺在盘底,然后将腌好的排骨放入蒸肉粉拌匀拌匀铺在芋艿上面,隔水上锅,大火煮开后转小火蒸一个小时左右,关火闷3分钟即可。

  芋头蒸排骨的好吃做法三

  芋头蒸排骨的材料

  排骨,芋头,粉蒸肉粉包,

  芋头蒸排骨的做法

  1、排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),放入粉蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;

  2、芋头去皮切片,铺入碗底;

  3、腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均匀,铺到芋头上;

  4、放入蒸笼,大火蒸开,中火蒸一个小时即可。

  功效:芋头富含淀粉,营养丰富,主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。

  芋头蒸排骨的好吃做法四

  芋头蒸排骨的材料

  材料:排骨250 克、槟榔芋头200克、生姜1小片、香葱2根

  调味料:李锦记生抽1大匙、盐1/4小匙、白糖1小匙、玉米淀粉2小匙、芝麻香油2小匙

  芋头蒸排骨的做法

  1.将槟榔芋头切去表皮,分切成10mmx10mm的小方块,排骨斩成小段。

  2.葱、姜切碎,拌入排骨内,加入生抽,盐,白糖,玉米淀粉,香油把排骨拌匀。

  3.放入切块的芋头拌匀,放置腌制20分钟。

  4.电压力锅内胆放入清水1碗,放上蒸架,把碗放在蒸架上,加锅盖按下“排骨”档,等到程序完成即可(约30分钟)。(用普通蒸锅,上汽后旺火蒸1小时)

  芋头蒸排骨的小诀窍

  1.这道菜是做给宝宝吃的,味道比较清淡,如果大人吃,可以加些自己喜欢的香辛料或是酱料,或是辣椒。

  2.榔芋也叫荔浦芋,主产于广西、福建等沿海地区,外皮粗糙,剖而观之,内呈槟榔纹,具有补气养肾、 健脾胃之功效,因而享有“皇室贡品”之称。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3739271/72605904.html

更多阅读

排骨怎么蒸最好吃 蒸排骨的做法大全

蒸排骨的做法大全――简介蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是猪排骨,主要烹饪工艺是蒸。排骨营养丰富,可补充蛋白质,是食补良品。蒸排骨可补肾养血、滋阴润燥,但湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食。下面来看下做法。蒸排骨的做法大全

广式蒜香蒸排骨的做法 蒜香蒸排骨的做法

  红烧排骨、糖醋排骨,蜜汁叉烧排骨……排骨的做法多了,今天给大家说的是蒜香蒸排骨,这道菜在蒸排骨的时候加了蒜蓉,蒸出来的排骨,味道更加香浓。  蒜香蒸排骨的做法  食材: 肋排500克,大蒜头1个,耗油,料酒,生抽,盐,糖,葱姜末。  做

花生蒸排骨 花生蒸排骨的做法

  花生蒸排骨的做法  1. 排骨洗干净,沥干水份  2. 放入蚝油,生抽,老抽,料酒,生粉和糖腌10-15分钟  3. 去皮花生洗干净,铺在碟子底上  4. 放上腌好的排骨  5. 洗米下锅,放入适量的水,放上蒸架  6. 把排骨放在蒸架

粉蒸排骨的做法 粉蒸排骨的经典做法

   粉蒸排骨是我很喜欢的菜,零油烟且做法省事,蒸好的排骨鲜嫩不腻,吸收了南瓜的鲜味,很适合在秋冬季节食用。  粉蒸排骨的做法:  主料:排骨 500克、南瓜一块、蒸肉米粉100克  配料:姜2片、老抽1小匙、生抽1大匙、料酒1匙

排骨酱汁的做法 酱蒸排骨的做法

酱蒸排骨的做法  原料:排骨、红椒、蒜、香油、生粉、老抽、黄豆酱、料酒、蒜蓉酱等。酱蒸排骨的做法1.排骨用清水泡去血水,换一遍水,沥干水,然后腌制,放调料拌匀,腌制1个小时左右;2.上蒸锅蒸熟;3.红椒、蒜瓣、香菜剁碎,蒸好的排骨

声明:《芋头蒸排骨的做法 好吃芋头蒸排骨的做法推荐》为网友晴昼烟雨长分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除