电饭煲土豆焖饭的做法:
用电饭锅做土豆焖饭的食材
用电饭锅做土豆焖饭步骤
1.所需原料,肉,洋葱,土豆
2.大米用水洗净
3.土豆洗净去皮,切丁
4.猪肉洗净切丁
5.洋葱洗净切丁
6.肉丁中放入适量的料酒,蚝油搅拌均匀,腌制10分钟
7.锅中放油,油热后放入腌好肉丁煸炒,
8.炒好的肉丁盛出备用
9.锅中放油,放入洋葱丁煸炒1分钟
10.放入土豆丁一起翻炒
11.放入适量的盐
12.放入适量的味精
13.放入适量的老抽,搅拌均匀
14.倒入炒好的肉丁炒到土豆基本成熟
15.倒入洗干净的大米,翻炒均匀
16.炒匀的大米倒入电饭锅
17.加入适量的水,盖上锅盖,和平时焖米饭一样,20分钟后,好吃的土豆焖饭就做好了
用电饭锅做土豆焖饭小贴士
水不要放太多,和平时焖饭一样就可以了
土豆的功效与作用
1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
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