儿童喝饮料注意事项 宝宝喝饮料要注意些什么

   宝宝喝饮料要注意些什么?

  慎重喝甜饮料了

  在研究中表明,如果孩子喝的含糖饮料超过350cc,孩子体内的生长激素就会停止2个小时左右,因为这些含糖的饮料会导致体内的血糖升高,从而限制生长激素的分泌,除了限制身高外,还会增加孩子的体重以及引发更多的副作用。

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  孩子喝什么比较好

  白开水

  毫无疑问对孩子最好的饮品是白开水,既解渴又能促进新陈代谢,而且也不会影响孩子食欲,但是白开水无味,大多数孩子是不愿多喝的,这就需要家长从小培养孩子喝水的好习惯了。

  牛奶豆浆

儿童喝饮料注意事项 宝宝喝饮料要注意些什么

  牛奶和豆浆算是含糖量比较少的饮品的,如果孩子喜欢,可以适度的让孩子喝些,其中牛奶对孩子的好处太多了。

  有味道的饮品

  有味道的饮品孩子很喜欢,在夏天家长可以自己动手给孩子弄些饮品,比如绿豆汤,清热又爽口,也可以适当的给孩子喝果汁,虽然含糖量挺高,但是自己动手做的果汁还是比较放心的,重要的是适度。

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