日常生活健康常识是通过人们日常长期的总结，一定能提高你的生活质量。日常生活健康常识有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!
日常生活健康常识
【危害健康的行为，您有几个?】
1. 晚上12点后睡觉;
2. 不吃早餐;
3. 每天对着电脑10小时以上;
4. 手机24小时开机;
5. 吸烟;
6. 不定期检查身体;
7. 饮酒过量;
8. 长时间呆在室内;
9. 与人无良好沟通;
10. 缺乏锻炼;
11. 总是上夜班，日夜颠倒;
12. 不卸妆睡觉;
13. 临睡前吃的很饱。
【治疗感冒的12种妙方】
1热水泡脚;
2生吃大葱;
3盐水漱口;
4冷水浴面;
5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次; 6鼻子插葱;
7白酒擦身;
8可乐煮姜;
9呼吸蒸汽;
10热风吹面;
11蒜泥蜂蜜;
12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。
13.瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强;
14.瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿;
15.瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;
16.瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪;
17.瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂;
18.瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。
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