肺癌吃什么保健品 春节快递员吃什么保健

  在以信息为主的当代社会,人们对个人信息安全非常关注,除了网上信息泄露之外,很多人也都担心着快递公司泄露自己的个人资料,因为此前就有这事发生。不过近日针对快递公司泄露信息的处罚已经正式公布了,大家对安全保障也稍微放心了。

  《北京市快递安全管理办法》(以下简称《办法》)正式出台。针对个别快递公司出售、泄露客户电话地址等信息的情况,《办法》规定,快递企业违法提供用户信息的,由邮政部门按照邮政法的规定进行处理;未按照规定集中销毁的,由邮政部门责令改正,处5000元以上1万元以下罚款,造成严重后果的,处3万元以下罚款。

  很多网友都对这项政策持支持态度,不过小编想说的是在保障客户的信息安全时,有谁保障了快递员们的人身安全呢?这已经年末了,正是快递员们最忙的时候,大家忙着置办年货时,快递员们每天辛苦派送,有多少快递员过劳致死的呢?那么针对快递工作人员的健康问题,小编今天就来说下快递工作人员这时期如何保健吧!

  常吃这些有助保健

肺癌吃什么保健品 春节快递员吃什么保健

  香蕉

  香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。而且香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素,是最符合营养标准的食物了。

  草莓

  草莓营养丰富,富含多种有效成分,每100克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。体力劳动者就应该多加补充营养才可。

(爱华阅读配图)

  板栗

  板栗果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素。板栗的药用价值颇高,祖国医学认为,栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血,是老少皆宜可吃的美食。

  柚子

  柚子解毒化痰,是水果中含钙量较高的,可强筋健骨,很适合劳力工作者。

  甘蔗

  快递工作人员属于体力劳动者,每天从事的工作十分耗体力,而充满水分、矿物质的红甘蔗汁能迅速补充流失能量,不妨每天吃上根。

  白萝卜

  白萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、苷酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有益成分,能补充体内所流失的能量。

  小结:每年猝死的快递工作人员都有,大量的工作压力还是主要原因,虽然食物能够补充体内所流失的能量,但是主要还是工作压力减小才最有效。

  

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