1.补充水分柔嫩肤质：
肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，这样一来就算素颜看起来也非常美。因此在春季，记得要多补水。
2.轻柔按摩促进循环 ：
按摩能促进皮下血液循环，令代谢垃圾和多余水分排出，这样肌肤轮廓会更紧致，气色也会变好。
3.打响防晒保卫战 ：
春天的紫外线不能轻视，做好肌肤防晒工作，不仅可以减少色素沉淀，还可以帮助肌肤保持滋润。
4.密集抗氧赶走暗黄 ：
造成肌肤暗沉蜡黄的原因多数源于自由基的侵害，所以养成桃花肌白皙的关键就是密集抗氧。
5.完善脸部清洁：
生活在这个雾霾严重的大环境中，想要气色好首先就得完善脸部清洁效果，让毛孔更加自由的“呼吸”。
6.晚间补养滋润修护：
肌肤在夜晚入睡之后会进入修护和代谢的黄金周期，因此晚间要给予肌肤更好的呵护。
杨丽萍广场舞DJ《出卖我》
广场舞的学习经验分享广场舞讲究循序渐进，不要心急学会，要先多看几遍。之后可以找到每支广场舞舞里面的循环规律。一般的广场舞都有几个循环，不过也有比较难的，从头到尾都没有循环。多了解几遍以后，学起来就容易多了，不会有无从下手的感觉
男男女女在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）, 一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步
帮您寻找和制作自己喜欢的广场舞曲,如果嫌麻烦或没时间,我这儿精选了一些新的广场舞愿大家喜欢!!!亲爱的广场舞友们，热诚欢迎你的到来！由于目前还没有专业的广场舞舞曲网站 ，一个歌曲版本太多，光盘上的，网上的，站里买的，现场录得的，自己制作
兹定于2011年10月3日举办“美久广场舞交流与推广研讨会”，美久老师携团队姐妹热烈欢迎大家光临惠顾！喜欢“美久广场舞”的精英爱好者，请朋友们互相转告。在这里相聚，可以和美久老师面对面交流，相互学习，取长补短，共同探讨舞蹈技巧，可以展示
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