天气干燥吃什么水果好

 天气干燥吃什么水果好?

  1.柚子

  柚子堪称是冬季的最佳水果,中医认为柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。

  2.梨

  梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

  所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒凉,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

  3.甘蔗

  甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效,故有“天生复脉汤”之称。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用。

  4.苹果

  苹果可生津止渴、和脾止泻。“一天一苹果,医生远离我。”这句话大家都听过。苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。饮食常识

  冬天是心脑血管疾病高发的季节,苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。

  5.橘子

  橘子可理气开胃、消食化痰。

  6.香蕉

  香蕉可清热润肠、降压防痔;

  7.山楂

天气干燥吃什么水果好

  山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。

  8橙子

 

  橙子中含量丰富的维生素C、P,几乎已经成为维生素C的代名词,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

小孩子扁桃体发炎吃什么水果?刚生完孩子的产妇可以吃什么水果怀孕期间不能吃什么水果和食品探望病人送什么水果?月子里吃什么水果最好?中秋节送什么水果好吃什么水果对皮肤好鼻塞吃什么水果好  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3684571/307247440.html

更多阅读

皮肤干燥吃什么水果 皮肤干燥吃什么水果好

皮肤一年四季都需要补水,每当我们的皮肤干燥的时候,除了使用一些专门护肤品为我们的肌肤补水之外,生活中也有一些天然的补水保湿水果,适当地补充,也能让皮肤变得水嫩美白。皮肤干燥吃什么?皮肤干燥吃什么水果——工具/原料猕猴桃、荸荠、

冬天吃什么水果最好 冬天吃什么水果好,冬天吃什么?

冬天的天气比较干燥,多吃水果对身体很有益处,水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。目前正是新鲜水果大量上市的好季节,多吃水果不仅可以有利于健康,有的还可以美肤养颜。下面介绍几种冬季应该常食的水果:冬天吃什么水

皮肤干燥用什么护肤品 皮肤干燥吃什么水果好

? ? ?春养生、夏养长,秋养收,冬养躲。秋冬天的主要天气特点是干燥,空气中缺少水分,肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的天气特点,秋季的肌肤保养也要遵循“养收”的原则--为身体补充水分,让肌肤润起来,以缓解干燥天气对肌肤的伤害

皮肤干燥吃什么水果好 皮肤干燥吃什么好,皮肤干燥吃什么

美容护肤一直都是爱美的美眉们十分关注的话题,水嫩肌肤也一直都是美眉们追求的目标,然而再有效的护肤效果都不如从日常生活做起,介绍给大家能够给肌肤补水的日常食物,在不知不觉吃出水嫩肌肤。皮肤干燥吃什么好皮肤干燥吃什么好,皮肤干

春天吃喝什么茶 春天吃什么水果好

春天吃什么水果好――简介春天吃什么水果好?春天天气干燥,乍暖还寒,吃水果补充营养,是非常必要的选择。下面小编介绍下,春天吃哪些水果比较好。春天吃什么水果好――工具/原料春天时令水果春天吃什么水果好――春天适合吃的水果春天吃

声明:《天气干燥吃什么水果好》为网友那抹烟波蓝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除