每天喝三种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。那么白领白天如何喝茶水,喝什么茶水好,喝几杯好呢?下面小编带你一一了解!
白领白天喝茶水方法1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。
2、下午一杯菊花茶:菊花茶有明目清肝的作用,将菊花和枸杞子一起泡饮,或用蜂蜜加菊花茶,可以缓解紧张的心情。
3、疲劳时一杯枸杞茶:枸杞子中含有丰富的β
每天喝三种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。那么白领白天如何喝茶水,喝什么茶水好,喝几杯好呢?下面小编带你一一了解!
白领白天喝茶水方法1、上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。
2、下午一杯菊花茶:菊花茶有明目清肝的作用,将菊花和枸杞子一起泡饮,或用蜂蜜加菊花茶,可以缓解紧张的心情。
3、疲劳时一杯枸杞茶:枸杞子中含有丰富的β
传说中灵芝乃炎帝之季女瑶姬的魂魄所化!灵芝化腐朽为神奇,是大自然与人类沟通的桥梁!上古时期,成为“瑶草”,秦始皇时代称为“还阳草”,东汉张衡的《西京赋》称为“灵草”。三国大文学家曹植的《灵芝篇》,其中有“灵芝生王地”句,将灵芝提升
一天喝多少水对身体好?一项由澳大利亚莫纳什大学与墨尔本大学等机构合作的新近研究揭示了人体调节内部摄水量的机制,从而防止人体摄入过多水分而导致水中毒(water intoxication)的可能。该研究结果对时下的流行说法“每天喝八杯水”
许多白领一族由于每天的时间紧迫,忙着上班处理工作事宜而导致胃不好,这样可不是正确的生活方式哦!很容易对身体造成无可挽回的伤害呢!白领如何养胃才能不耽误工作呢?一起来瞧瞧!养胃的方法养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶
男人熬夜该如何补身体   其实不光女人怕熬夜,男人也怕熬!但是有时万不得已的熬夜,为了不让熬夜催老他的青春,你可以帮他做好3项健康储备,以供他不得不熬夜时支取。如果他今晚要熬夜,你最好让他迟一点儿吃晚饭,这样在熬夜中
  午睡有哪些好处 午睡的重要性 德国的研究者坎贝尔认为,睡眠周期是由大脑控制的,随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现,午休是自然睡眠周期的一个部分。一位睡眠研究专家说,午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式