日常哪些坏习惯对皮肤不好

 日常哪些坏习惯对皮肤不好

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日常哪些坏习惯对皮肤不好

  我们都知道好的皮肤是养出来的,可是发现自己也很勤恳的保养,却不见皮肤有所改善,这是为什么呢?相信很多女性都有这样的疑问。皮肤的好坏跟我们日常生活中的一些习惯是分不开的,有可能就是因为这些不好的习惯导致了你的肌肤问题。那么,日常哪些坏习惯对皮肤不好?

  日常哪些坏习惯对皮肤不好?

  1、吃得太咸,皮肤黑:平时太重口味的话,吃盐过多会使体内钠离子增加,造成肌肤粗糙发黑。久而久之还会加重雀斑、黄褐斑等。

  2、吃得太甜,皮肤糙:当然太喜欢吃甜食也会影响皮肤哦,摄入过多的糖会破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维,使皮肤看起来松松垮垮,非常粗糙,毫无弹性而言。

  3、爱嚼口香糖,大饼脸:很多人闲来无事就喜欢嚼口香糖,但是经常嚼口香糖会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,最终变成国字脸或大饼脸。

  4、常熬夜,皮肤暗淡、黑眼圈:不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。

  5、挤痘痘,发炎、留疤:突然冒出痘痘,当然很着急,可是记住千万不要用手挤,手上的细菌非常多,之所以会长出粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞了,而你用手触碰会造成发炎,还可能会留下疤痕。

  6、不爱喝水,皮肤干燥:都说女人是水做的,想做一个水灵灵的女人,那身体有必须保证充足的水分,如果喝水少,身体的水分摄取不够,就会引起皮肤缺水,皮肤油脂分泌量不足,导致皮肤干燥,长皱纹等等。

  7、低头玩手机,双下巴:“醒来抬头,机不离手”是大部分人的真实写照。然而你需要留意的是经常低头玩手机的话,会缩短脖子的肌肉,表皮细胞衰老加快,使颈部的皱纹加深。此外,还容易形成双下巴。所以如果你已经玩了45分钟手机,那一定要起来活动下了。

  8、爱化妆,伤皮肤:很多妹纸子都是不化妆会死星人,其实化妆品对皮肤的危害大家都是知道的。还是要提醒各位宝贝,尽量少化妆,也给皮肤休息和喘息的机会,如果化妆也建议淡妆为主,最好不要浓妆艳抹。此外,也是最最重要的一点:化妆后一定要注意清洁干净。

  9、表情太丰富太夸张,皱纹多:表情太丰富,容易长皱纹,这可不是危言耸听!任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹,即使是说话时眨眼睛或挑眉。脸上最早出现皱纹的部位,就是常受表情肌牵动的部位,像眼尾、眼下、眉心、额头等……看来表情帝还是要付出代价的。

  10、敷面膜超时,皮肤干、过敏:有人认为一张面膜那么贵,只敷十分钟真的太可惜了,而且十分钟之后明明精华还很多呀!所以往往一贴面膜过长时间贴敷,但是,要知道,敷面膜超时后,面膜会倒过来从肌肤中吸收水分,反而会导致皮肤变干、过敏,因此敷面膜不宜超过15分钟。

  

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