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炎热夏天,出汗多,易损失津液,吃点酸味食品,既生津解渴,又健胃消食。持续高温下,及时补充水分很重要。南方夏季天气,湿疹常见在头面、手脚等处。治疗则以健脾、疏肝、利水、理气、渗湿为主。平日少喝酒,少吃辛辣、油炸、过敏性等食物,饮食宜清淡。夏天吃三瓜:西瓜、丝瓜、苦瓜,可清热去火,减轻湿疹症状。
“丝瓜草菇鲮鱼球汤”属祛湿清热凉血的汤品。
用料:丝瓜一斤,草菇四两,鲮鱼肉半斤,葱、生姜少许。
丝瓜削皮,切角块。草菇去蒂洗
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炎热夏天,出汗多,易损失津液,吃点酸味食品,既生津解渴,又健胃消食。持续高温下,及时补充水分很重要。南方夏季天气,湿疹常见在头面、手脚等处。治疗则以健脾、疏肝、利水、理气、渗湿为主。平日少喝酒,少吃辛辣、油炸、过敏性等食物,饮食宜清淡。夏天吃三瓜:西瓜、丝瓜、苦瓜,可清热去火,减轻湿疹症状。
“丝瓜草菇鲮鱼球汤”属祛湿清热凉血的汤品。
用料:丝瓜一斤,草菇四两,鲮鱼肉半斤,葱、生姜少许。
丝瓜削皮,切角块。草菇去蒂洗
  干燥的秋季不仅容易上火,皮肤也容易出现一些小问题。不过秋天可是养生的好时节,那么秋季养生要吃什么好呢?其他的暂且不说,养生必吃的7种豆类你们造吗?下面一起看看都有哪些豆类吧... 毛豆: 味甘、性平,入脾、大肠经;
  冬季来临了,因为此时的天气是很寒冷的,所以,不少的人们想找到一种适宜自己的养生办法,比如,在冬季的时候,吃鸡肉就不失为一种良好的养生方式,为此,我们不妨去看看有关的冬季养生知识的介绍,肯定会清楚冬季滋补的养生方法。 爱华
 冬季饮食养生多吃“四冬”爱华阅读配图 1、冬瓜 冬瓜利尿消肿、清热解毒,对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低,还有很多营养成分可以防止体内脂肪堆积,有消肥降脂功效,冬瓜宜与鸭肉、火腿
爱华阅读配图  炎热夏天,出汗多,易损失津液,吃点酸味食品,既生津解渴,又健胃消食。持续高温下,及时补充水分很重要。南方夏季天气,湿疹常见在头面、手脚等处。治疗则以健脾、疏肝、利水、理气、渗湿为主。平日少喝酒,少吃辛辣、油
   美国化学协会刊物《农业与食品化学杂志》刊登爱尔兰一项最新研究发现,多吃各种海藻有助于降低高血压,防止心脏病。爱尔兰农业部食品研究中心研究人员对100项相关研究所得数据进行详细分析后发现,海藻中含有作用类似于