实用生活小窍门大全 220个超实用的生活小窍门(111-165)

  111、久坐电脑前的人应常吃苹果,它能与体内的放射性元素结合并排出体外,具有防癌及养生的功效。

  112、新的瓷器餐具放在10%的醋水内煮三个小时后再用,可除去新瓷器所含微量铝,避免铝毒危害身体。

  113、干燥的秋季应慎用泡沫型洗面奶,否则会使皮肤角质层失去水分,导致皮肤搔痒问题。

  114、如果觉得苦瓜太苦,烧时可放点醋,可减少苦味。适当的苦味有助于调节人体阴阳平衡,具有提神醒脑的作用。

  115、板栗含多种维生素及磷、钙等,对人体滋补功能几乎可与人参当归等媲美,尤其对肾虚者有显著疗效。

  116、少量饮酒可舒经活血,松弛精神,但是有高血压,心血管疾病,消化道溃疡等疾病的病人都不适宜饮酒。

  117、鱼肝油治手藓,把鱼肝油丸挤破,取少许外敷如无不良反应,可放心涂敷,每周3次,一周即可痊愈。

  118、涮火锅之前最好先喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样可以合理利用食物营养,减少肠胃负担。

  119、每天饮用8杯水可预防膀胱癌。否则体内血液过于粘稠,有毒垃圾无法清除,还会加重肾,肝等的负担。

  120、巧除沐浴喷头水垢,取一个大碗,倒入米醋,把喷头泡在醋里,数小时后取出,用清水冲净即可。

  121、茶叶与糖果不宜一起存放,放在一起会易使茶叶因受潮而发霉。

  122、在炒鸡蛋时,如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒,炒出的鸡蛋会更加鲜嫩。

  123、运动前喝咖啡,可帮助人们缓解运动过量造成的肌肉酸痛。

  124、用葡萄汁代替白开水服降压药效果好,能使血压降的平稳,而且不会出现血压忽高忽低的现象。

  125、对眼睛冷敷有助于消除熬夜后双眼的血丝,将冰块装在冰袋里包上纱布,冷敷皮肤,每次15分钟。

  126、识别病猪肉妙招,买猪肉时拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如毛根发红,则是病猪。

  127、坚持每餐餐后嚼食绿茶,可治牙龈出血和口腔异味。嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下。

  128、天然水晶透明度高,内部有棉絮状结晶体,天然水晶触感凉爽,硬度较高,用力划玻璃会有明显的划痕。

  129、猕猴桃富含丰富维生素C,每天早晚一个,有助于血液循环,冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力。

  130、牙痛或者咽喉感染时可把一至两根丁香花放到嘴里咀嚼,几分钟就能起到杀菌止痛的作用。

  131、芹菜叶降压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药。

  132、防止毛衣缩水,在温水中倒入洗涤剂,毛衣洗后用网兜控干水,半干时在取出摊平阴干。

  133、喝完牛奶必须喝水,细菌会分解口中残留的牛奶,产生含硫化物臭味的气体,导致口味不佳。

  134、冬季当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,富含维生素A的食物有,蛋,猪肝、黄豆、花生等。

  135、豆浆蜂蜜不宜一起冲饮,豆浆蛋白质含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有机酸,两者一起冲饮时易产生变性沉淀。

  136、剁肉前,把菜刀放进热水里泡3分钟-5分钟。剁肉时,肉末就不在粘刀。

  137、将冰箱垫高3-6厘米,使箱体底部空气对流空间增大,这样可减少从冰箱两侧及上部出来的噪音。

  138、山楂桂皮治胃痛,将10克山楂肉用水煎20分钟,然后加入5克桂皮,稍煮片刻取汁加红糖服用。

  139、购买柠檬,橙子时应选表面光滑的,因橘类采摘后存放时间过长会脱水,表皮会起皱

  140、果汁和羊肉不适合一起吃,吃羊肉的时候最好喝碳酸饮料,因为碳酸饮料可更好的消化胃里的羊肉。

  141、西梅果实营养丰富,富含维生素,抗氧化剂及善事纤维。不含脂肪和胆固醇,是现代人的最佳零食。

  142、蜂蜜是一种比较好的冬季保养品,但是不可以与豆腐同食,豆腐性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。

  143、买香肠要注意色泽,质量好的腌腊制品色泽呈暗红色。脂肪透明或呈乳白色,肉食干爽结实。

  144、上班族因应酬推迟晚饭,在下午4-6点时如果嚼上2片钙片,就能够加倍保护胃肠道。

  145、吃完鸡蛋不要立即饮茶。茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,易造成便秘。

  146、取1汤匙枸杞,用开水冲泡,20分钟后当茶喝,并吃掉枸杞,长期饮用,有利于肌肤柔嫩。

  147、加湿器最好每周清洗一次。专家介绍加湿器的水箱是个藏污垢的地方,如果不及时清洗,容易滋生细菌。

  148、睡前不宜食用巧克力及可乐,因为其中含有咖啡因,会影响睡眠质量。

  149、对于青少年和20岁左右的年轻人来说,经常运动有助于预防高血压。

  150、最新调查结果显示,每天维生素C摄取量达到200毫升的人,患白内障风险可降低35%。

  151、中老年单吃钙片无效,应多吃牛奶和海产品,多晒太阳使皮肤中维生素D增加,有利于钙的吸收。

  152、用水浸泡药用小米草或母菊花,将毛巾浸湿,敷于眼部15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。

  153、巧选茶叶:看茶叶松紧,紧而重实的质量好,看净度,茶叶中有较多茶梗、叶柄及杂质的质量差。

  154、有人吃药总是把药掰开来吃,以为药片小的利于吞咽。其实药片掰开后变尖,易划伤食道。

  155、每天早晨选1-2个新鲜的西红柿空腹蘸白糖吃,降压效果明显。

  156、失眠时可将一汤匙食醋倒入冷开水中,在加蜂蜜搅匀喝下,对帮助入睡效果很好。

  157、白醋是宝:在加了适量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮,在花瓶中加点糖,白醋能使鲜花保鲜。

  158、常吃芦笋能加快人体的新城代谢,促进人体内热量的消耗,因此多次新鲜芦笋能使人变得苗条。

  159、海参的储藏:将海参晒的干透,装入双层食品塑料袋中,加几颗蒜,然后扎紧袋口,悬挂在高处。

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  160、巧煮面条:煮面时在水里加一汤匙油,面条就不会粘了,还能防止面汤起泡沫往外溢。

  161、鲜蛋与生姜,洋葱不能混放,生姜和洋葱有强烈的气味,易透进蛋壳上的小气孔,使鲜蛋变质。

  162、自个儿使用毛巾数量最低标准为男二女三,每周消毒一次,凉挂通风处。毛巾使用期限一般为三个月。

  163、毛料衣裤穿久了会起很多小球,很不美观,可用电动剃须刀象剃胡须一样将衣服剃一遍。

  164、报纸油墨味可驱虫,在箱子底部铺一层报纸,在放入衣物,可使衣物免遭虫咬,报纸每半年换一次。

  165、煮面时不要用沸水下锅,当锅底有气泡往上冒时就可下面,搅几下盖锅煮沸,加水,在盖锅煮沸即可。

  

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