青红 青红萝卜罗汉果煲猪心 养心

   中医谓“汗为心液”,亦有“夏养心”之说。青红萝卜罗汉果煲猪心,清润鲜美可口,有养心安神、除烦祛痰之功,为今日靓汤,且老少皆宜。

青红萝卜即青萝卜、红萝卜,青萝卜能清除内脏尘埃,下气;红萝卜宽中行气,健胃助消化。罗汉果性凉味甘,有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。猪心性温,功能养心治虚悸,可为补心药之引导,《别录》说它能“主惊邪忧恚”。

材料:青萝卜250克、红萝卜200克、罗汉果1/2个,猪心1个、猪月展250克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净,青红萝卜去皮切块;猪心剖开,猪月展切块。各材料一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
 

青红 青红萝卜罗汉果煲猪心 养心
  

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