女性抗衰老食物 秋季女性抗衰老的食物

 1. 女人抗衰老:海带

  海带含有大量的矿物质,能够起到调节血液酸碱度的作用,可防止皮肤油脂分泌旺盛。

 2. 女人抗衰老:藕

  藕可以当水果来吃,也可以作为一道佳肴,生吃熟吃都可以,藕不管是生吃还是熟吃,都具有很好的药用价值。在中医中认为,生藕性寒,甘凉入胃,能够消瘀凉血、止呕渴、清烦热,适合咳血、吐血、酒醉、烦渴等症状。但产妇需注意不要食用生冷的食物,特别是藕,藕有很好的消瘀,在民间有新采嫩藕胜太医的说法。

 3. 女人抗衰老:苹果

  苹果是大众健康水果,并在众中蔬菜和水果中美国人把苹果列为最健康最有利的水果,在众中水果中排名第一,苹果含有丰富的纤维素,能够为人体补充足够的纤维质,可降低心脏发病率,以及减肥。不少人都会把苹果作为减肥食物来吃。

 4. 女人抗衰老:鱼类

女性抗衰老食物 秋季女性抗衰老的食物

  特别是深海鱼含有的omega—3脂肪酸能够清除皮肤胶原和皮肤保湿因子的生物活性物质,可以起到防止皱纹的作用,是女性抗衰老食物中的一种。

 5. 女人抗衰老:西兰花

  西兰花含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜至少,可以增强皮肤的抗损伤能力,以及可保持肌肤弹性。

 6. 女人抗衰老:蜂蜜

  蜂蜜富含丰富的易被人体吸收的维生素、氨基酸和糖分,是肌肤保养的绝佳食品,另外在秋季食用蜂蜜还能起到润肺去燥的作用。

 7. 女人抗衰老:西红柿

  西红柿有助于防晒美白,另外它还可以帮助展平新皱纹,光滑皮肤,有效预防黑眼圈。

 8. 女人抗衰老:大豆

  大豆是很好的食物,大豆中含有丰富的维生素E,能够对抗肌肤衰老,防止色素沉着,大豆里还含有卵磷脂,同样能够起到抗衰老的作用。aIhUaU.com

 9. 女人抗衰老:胡萝卜

  胡萝卜又叫小人参,含有大量维生素a、维生素c以及胡萝卜素,可以增强皮肤的抗衰老能力,可维持肌肤的弹性。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3570471/467729251.html

更多阅读

十大女性美容养颜抗衰老食物 养颜抗衰老食物

十大女性美容养颜抗衰老食物——简介抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时

让你知道吃什么食物能抗衰老 最抗衰老食物

转播到腾讯微博最牛的抗衰老食物资料图金枪鱼呵护关键词:PK脂肪担心发胖,却又不想节食?那你只能挑选对的食物了,比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品,但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素,非常有益于女性减肥,同

抗衰老食物 抗衰老食物 警惕那些加速衰老的食物

现在的人越来越懂得如何保养自己,无论是身体还是容貌,都希望能慢点衰老。如何做到有效的抗衰老?每个人都有着不同的方法,但在饮食上大数人都会选择相同的食物来抗衰老,现在就让我们一起来看看抗衰老食物都有哪些?什么食物是会加速抗衰程

声明:《女性抗衰老食物 秋季女性抗衰老的食物》为网友画中人少年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除