上火长痘痘吃什么排毒 吃什么消痘痘 上火长痘痘吃什么

  青春期或者不良的生活习惯容易导致长痘痘,痘痘影响美观,那么,如何消痘痘呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么消痘痘的内容,希望大家喜欢!

  上火长痘痘吃什么排毒

  1、苦瓜

  苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

  2、苹果

  苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

上火长痘痘吃什么排毒 吃什么消痘痘 上火长痘痘吃什么

  3、柚子

  柚子降火的功效也很不错,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。

  4、莲子芯

  莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

  5、梨

  梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

  6、绿豆

  绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

  调理痘痘吃什么食物好

  1、番茄

  番茄是美容护肤的好食材,也是一种祛痘食物,它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效,能够减少皮肤中自由基的破坏,有效祛痘,还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

  2、苹果

  苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

  3、樱桃

  樱桃是补血益气的水果,多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑,面色红润,而且还可以去皱祛痘,让皮肤更有弹性。

  4、黄瓜

  黄瓜也是一种天然的美容食物,它富含维生素,敷在脸上可以有效祛痘,还能让皮肤变得水润白皙呢。

  5、胡萝卜

  胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效,能够清除皮肤的多余角质,减缓油腻状况,让痘痘缺少生存环境。

  6、生姜

  生姜具有消炎杀菌的效果,把它切成片状之后贴在长痘痘的地方,可以显著消除痘印,抑制肉芽的生长。

  7、葡萄

  葡萄中含有多酚成分,可以帮助我们延缓衰老,还能深层滋润皮肤,促进皮肤的新生,有效抑制痘痘的产生,是一种滋润的祛痘食物。

看过“上火长痘痘吃什么“的人还看了:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3557971/227851708.html

更多阅读

长痘痘吃什么水果排毒 冬天吃什么排毒

   冬天吃什么排毒?痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等都是身体有毒素的表现,加上秋冬粉尘雾霾严重,身体吸收的毒素更多,想要远离亚健康就要先将身体的毒排出去。那么,冬天吃什么排毒呢?下面推荐18种排毒食物,常吃可以使你无毒一

应对小人的绝招 绝招 夏季上火长痘痘 9大绝招来应对

   夏季上火长痘痘 9大绝招来应对!  炎热的天气很容易就会出现上火的情况,当我们出现上火的时候身体会出现各种症状,其实长痘痘就是常见的一种,痘痘的出现给很多爱美的妹子带来很多困扰,夏季上火长痘痘该如何处理?爱华美容

上火长痘怎么办 上火长痘多吃这些食物

   现在是一个干燥的季节,所以很多人都很容易上火长痘,那么上火长痘怎么办呢?要知道降火灭痘还是应从饮食着手,现在就推荐几种灭痘的食物,大家一起来了解下吧!  在这个干燥的天气里,饮食稍加不注意就会惹火上身,进而招惹长痘

脸上长斑吃什么排毒好 脸上长斑吃什么排毒

 脸上长斑吃什么排毒爱华阅读配图  柠檬:柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。  豆芽:主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。维生

4个排毒祛痘的好方法 吃什么排毒祛痘

 爱华食疗养生配图  吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来,痘痘也跟着来了,成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战“痘”的食物吧。  1、大豆  大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E

声明:《上火长痘痘吃什么排毒 吃什么消痘痘 上火长痘痘吃什么》为网友苏颜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除