早餐
早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。
有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。
午餐及下午茶
午餐及下午茶：舍弃白米饭，改成一碗糙米饭，它能提供比白饭更丰富的B族维生素。选两种不同颜色的蔬菜，一种深绿色叶菜，如菠菜、甘蓝、芥蓝等，它们是叶黄素最多的食物，叶黄素预防黄斑病变。另外选择一种橘黄色的蔬菜，例如胡萝卜、南瓜、甜椒等，摄取β
原文地址：黑眼睛看世界：为啥有穷国与富国？作者：杨恒均对于一个旅行了一百多个国家的人来说，大家一定都想知道，你到底看什么？说真话，如果你旅行过50个国家，那我敢肯定，你不再是去看风景了，因为世界各地的风景大致都差不多，看发展中的污染城市，你没
看着我的眼睛，作者（美）罗宾逊，冀群姐，曹萍译 ，人民文学出版社出版。看着我的眼睛_看着我的眼睛 -1图书信息书 名: 看着我的眼睛作者：（美）罗宾逊，冀群姐，曹萍译出版社：人民文学出版社出版时间： 2010-4-1ISBN: 978702007886北京图书店看着我的眼
20条英汉互译的经典语录：爱不是用眼睛看，而是用心去感受。
表示仔细地看的词语主要有：1、凝视解释：不眨眼地看；神情专注地看；专注地看、注视着某样东西。也可以用目不转睛来形容。出处：唐白居易《霓裳羽衣歌》：“当时乍见惊心目，凝视谛听殊未足。”《警世通言・宿香亭张浩遇莺莺》：“浩倚栏凝视，睹物
有一天，我走在上课的路上，看见一个刚刚上班年龄的乞丐。跪在地上，向别人诉说着自己的不幸。路人们看见了，有的拿出了一些零钱，有的只叹了口气，有的摇了摇头，还有的看都不看就走了。天色渐渐暗了下来了，乞丐盆里的钱也快满了，他也灰溜溜的走了
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