产后胸部下垂是许多孕妈都会经历的，那么产后乳房下垂怎么办?想要乳房UP，你要先改掉一些坏习惯，一起来看看是哪些坏习惯导致胸部下垂的。
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产后胸部下垂让新妈苦恼，如何才能让胸部恢复从前的挺拔傲人呢?其实，产后胸部下垂是正常现象，新妈不要过分担心，要注意生活中的一些不良习惯，因为有些坏习惯才是导致乳房下垂的元凶!
产后胸部下垂怎么办，先改掉这些坏习惯：
1.产后不穿内衣或穿错内衣
有些妈妈认为坐月子一直卧床躺着，而且为了哺乳方便就不穿内衣，还有些新妈没有选择合适的哺乳内衣，导致乳房日益下垂。因为坚持母乳喂养，妈妈的乳房分泌频繁，会出现变大、变重的变化，如果不穿内衣或穿错内衣，很容易造成乳房下垂。
2.产后经常趴着睡
许多职场妈咪在坐完月子，身体恢复后就匆匆上班了。上班休息时间时，职场新妈会直接屈身在办公桌、电脑前，趴着睡觉，这样的一个姿势，会让乳房经常受到桌子边沿的挤压而导致下垂。另外，晚上睡觉时也应尽可能少趴着睡觉，避免乳房受到挤压。
3.洗澡水过热
不少宝妈都喜欢用热水洗
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