爱华网坐月子能刷牙吗？刷牙要注意什么
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坐月子是可以刷牙的，因为刷牙是清洁牙齿和牙周的主要方法，产妇在恢复期间，会摄入许多营养物质，如富含维生素，高糖，高蛋白的物质，特别是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物。
产妇进食后，食物残渣会停留于牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生许多细菌，如果没有及时刷牙，会对牙齿健康造成很大的隐患，容易引发牙周炎等口腔疾病。
因此，必须要加强产妇口腔的清洁卫生与保健，应该早、晚用温水刷牙，餐后还要及时漱口。
坐月子刷牙注意事项：
1、牙刷的选择：牙刷要选用软毛牙刷，可以去母婴店购买产妇专用的牙刷。刷牙前要用温水将牙刷泡软。
2、产后3天内最好用指刷法
做法：将右手食指洗净，或用干净纱布裹在食指上，再将牙膏挤于指上，就像用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。产后知识
好处：用手指刷牙具有通络活血，坚固牙齿，按摩牙龈的作用。
3、刷牙的方法：每天早上和临睡前各用温水刷牙一次，用餐还后要漱口。
不要横向刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁，有效清理齿间积食。
注意：刷牙不要用力过度。
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