山药不能和什么一起吃 山药排骨汤的做法

  山药汤的原料:排骨、山药

  山药排骨汤的配料:胡萝卜、枸杞

  山药排骨汤的调料:姜片、盐、料酒、白醋

  山药排骨汤的做法:

山药不能和什么一起吃 山药排骨汤的做法

  1.2.排骨汆水去血沫,然后捞出用热水冲净;

  3.砂锅水煮开,放入排骨和姜片,再次沸腾时滴入几滴白醋,然后加盖转小火煮;

  4.山药和胡萝卜去皮切块;

  5.排骨将熟时放入山药和胡萝卜煮至熟;出锅前放入洗净的枸杞子,待其膨胀即可。出锅时加盐调味。

  温馨提示:

  1、汆排骨时可放些葱姜片和料酒去肉腥味。

  2、山药和胡萝卜最好用之前再切,以免山药氧化发黑;或者浸入凉水中。

  3、如觉油腻可用吸油纸或勺子在出锅前撇去表层的油脂。aIhUaU.com

  4、玉米板栗排骨汤做法同山药排骨汤,材料排骨、甜嫩玉米、栗子、姜片、枸杞。只是栗子要早放些,煮透些更好吃。这个汤有点甜,很清香。

  吃出健康:

  骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者。

  禁忌:

  湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食排骨。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3477771/977729406.html

更多阅读

芒果不能和什么一起吃 山药不能和什么一起吃

芒果不能和什么一起吃——简介芒果营养相当丰富,其所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。不少人喜欢吃芒果,但多数人都不清楚芒果不能和什么一起吃。吃芒果有哪些禁忌呢?现在小编与大家一起来了解下。芒果不

豆腐不能和什么一起吃 虾不能和什么一起吃

豆腐不能和什么一起吃——简介豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、

松花蛋不能和什么一起吃 柿子不能和什么一起吃

松花蛋不能和什么一起吃——简介松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸,所以松花蛋的蛋黄吃起来比普通鸡蛋的蛋黄鲜得多.松花蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃:还有些不可同食的分享如下松花蛋不能和什么一起吃

狗肉不能和什么一起吃,吃狗肉有什么禁忌 狗肉饮食禁忌

狗肉咸,温,入脾、胃、肾经,有补中益气,温肾助阳的功效。狗肉的营养丰富,蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。但是食用狗肉是有着禁忌的,下面我们就来看看狗肉不能和什么一起吃。

声明:《山药不能和什么一起吃 山药排骨汤的做法》为网友二货先森分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除