西洋参补气吗 清凉西洋参补而不燥

  西洋参属于清凉参煮粥喝补而不燥

  西洋参,属于参类,但又不同于其他参类,是一种清凉参,补而不燥。

  秋天来了,有些朋友易出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,适当吃些西洋参,不仅能镇静防秋燥,还能温和滋补。

  主题:西洋参粥

  食材:西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,大米30克

  做法:

  1.将麦冬、淡竹叶用水煎,半小时后去渣取汁;

  2.加入大米煮粥,待粥将熟时,加入西洋参共煮,半小时后即可食。

  此粥具有益气养阴、清热和胃等功效。

清凉西洋参补而不燥(配图)

  特别提醒:

  一、立秋处暑正当暑口干易困属“秋乏”

  民间多有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法。此时暑热容易耗损人体津液,容易口干舌燥,或是时常觉得困倦疲劳,甚至会有晚上心烦失眠等现象。饮食上应选用一些滋阴润燥,生津止渴的食材,为秋季健康打好基础。

  二、西洋参属于清凉参煮粥补而不燥

  西洋参,属于参类,但又不同于其他参类,是一种清凉参,补而不燥。中医认为,西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脉虚而数,舌苔少津。

  脾胃虚寒,常有胃痛腹泻者不宜服用。

  营养学认为,西洋参含有人体必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖,具有明显的中枢神经抑制作用,能抗缺氧、抗疲劳、抗应激还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功能等作用,长期服用,可以提神醒脑,生津止渴,强身健体。

西洋参补气吗 清凉西洋参补而不燥

  西洋参的服食方法有含化法、冲粉法、炖服法、蒸蛋法、茶汤法、煮粥法、泡酒法等,可根据自己的喜好而选用。

  而今天教的西洋参粥,适合秋乏袭来的季节饮用。

  每周四提醒:

  金对应肺,与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时,就需要养肺了。

  肺最强时间:7~9时肺最弱时间:21~23时强肺关键词:润

  39食神补充提醒:食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3476871/709333491.html

更多阅读

闭气胎息(陈全林老师问答集) 陈全林新浪博客

闭气胎息1有博友问:请问练习闭气能练出胎息吗我答曰:练习闭气能延长呼吸达到很长时间,那也未必是真胎息。比如钱教授,十个小时是一个目前的限度。真胎息者能入大定。很多问题,比如胎息,需要心性的配合才能成,不是单独闭息就能成胎息的。

辛酉日 辛酉日生人有贵气吗

58,辛酉:下等组合。纳音五行石榴木。这个组合就是辛金坐下比肩专禄的组合,为什么定为下等组合,因为这个日子富贵的很少,但是也不是特别穷的组合,辛金本身代表金属,所以辛酉比壬子还能富一些,但是物以稀为贵,辛酉的组合中辛太多了,金

黄芪补气吗 每天一杯黄芪水补气养生,人人都喝得起

黄芪又叫做北芪,其性温、味甘,能够补气固表,是生活中常见的一味中药,其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。 同为补气良药,黄芪与人

开家果汁店赚钱吗 “清凉果汁店”炎夏好赚钱

  在炎热的夏季,冷饮自然而然成了主角。随着保健意识的增强,天然、清凉的果汁饮品渐受欢迎。容桂天佑城有一家小果汁店开张刚刚两个月,生意一直不错。小店老板阿伍说,按照目前的经营状况来看,半年时间就可以盈利了。   市场现状:果

如何让老板给你加薪 你是让老板加薪的高手吗

 被繁重不堪的工作或学习压得喘不过气吗?如果有方法让你突然从现实消失一阵子,你会想躲到哪里?   A、海边  B、乡间  C、高山  D、太空 参考答案:   如果你选择A:

声明:《西洋参补气吗 清凉西洋参补而不燥》为网友不倒男神分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除