夏天喝绿茶好吗 夏天喝铁观音好吗

   夏天喝铁观音好吗

夏天喝绿茶好吗 夏天喝铁观音好吗

  夏季适量喝一些铁观音是非常好的,夏天喝铁观音茶散热降温效果最好,尤其是出汗后更适合喝温茶,每排泄10克的汗液,可散发5.8千卡的热量,9分钟后可使体表皮肤温度下降1-2摄氏度,有明显的凉爽感。而且铁观音中所含的咖啡碱还有利尿作用,随着尿液的排出又可带走一部分热量。另外茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用。再者,铁观音除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、敌烟醒酒等功效。

  健康小贴士:夏天喝热茶解暑效果会更佳,因为水在胃中并不能被吸收,入胃的水需流入小肠才能被吸收。500克冷水,需要40—50分钟才能完全流入小肠。如果喝的是热水,可以加速胃壁收缩,促进胃的幽门开启,使水能很快地流入小肠而被吸收。所以,喝热茶,能尽快地满足人体对水的需要。“喝热茶解渴”,其道理之一就在于此。再有,热茶入胃后,可软化食物,加强胃壁收缩,促进胃液分泌,有助于食物的消化。

  推荐阅读:

 

  铁观音的功效与禁忌

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3474471/573159630.html

更多阅读

孕妇能喝茉莉花茶吗 孕妇吃葡萄对胎儿好吗

孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益,孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝浓茶,或者喝太多的茶。 孕妇能喝茉莉花茶吗——步骤/方法孕妇能喝茉莉花

女人经常喝豆浆好不好 女人经常喝豆浆好吗

众所周知,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。而且,豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。对于女性来说,同样是非常好的保健品。女人经常喝豆浆好吗?植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。

老年人喝绿茶好吗 常饮绿茶老年人独立性更强

据路透2月6日电,日本一项研究表明,经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强。该研究发表于《美国临床营养学杂志》。日本东北大学医学院的Yasutake Tomata及其同事连续三年跟踪研究了近14,000位65岁及以上的老人。他

声明:《夏天喝绿茶好吗 夏天喝铁观音好吗》为网友青衫人未还分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除